刚生完,肚子比以前大,好像还怀着4、5个月,这是因为子宫没有完全回复,注意产后锻炼,一般可以回复到以前的水平,但是只是外观,皮肤确实松了些。
我和你其实有同感 因为我怀孕的时候因为想宝宝长的健康 所以吃的很多 导致我很胖 临生孩子的时候称居然都有170斤了 当时胖的很多人都几乎不认识我了 因为要喂奶所以这期间也没有减食量 我到宝宝9个月的时候断了奶才开始减肥的 减肥的时候我138斤 现在我家宝宝11个月 我的体重是114 成功减肥 呵呵
但是肚子上还是很松 毕竟是宝宝在肚子里面待过 但是我上个月的时候开始每晚做仰卧起坐 从10个开始 现在可以做到40个了 并且擦收腹产品 肚子明显小多了 站着的时候肚子很平就和没有生孩子之前是一样了 现在就是坐着的时候还是有一点点 你也试试吧 因为我是个极其臭美的人 所以我会坚持到身材很好才可以 我祝愿天下的妈妈们都有好身材
我也是剖腹产,刚生完的时候肚子也是松松的有点大,在医院住了6天不知不觉肚子就下去了,而且胳膊腿也瘦了一圈,尤其是小腿比怀孕前还瘦。我在医院的时候狂出汗,每天还绑腹带,还给孩子喂奶。我觉得可能都有关系吧。楼主现在2个多月了,我觉得还是要通过锻炼吧,再就是要给孩子勤喂奶。
生完宝宝的妈咪在最初的日子腹部都会比较大的这是因为子宫依然胀大还没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。
但由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过度拉长和伸展,肌肉弹性会有实质性的降低,腹部肌肉松弛非常严重,这需要锻炼来恢复啦。建议出了月子后可以适当的做些慢步走,得再过三四个月再学做一些健身操,相信这位准妈妈在不久的将来还能回到原来身材。
减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了空间36,952,4800的产品,她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧。
看情况了,有的人皮肤弹性好,不会出现妊娠纹,通过锻炼会恢复的和以前一样,有的人出现浮肿或体重增长过快,出现妊娠纹后,就无法回复。所以在后期一定要注意控制体重,还有出现浮肿后要去医院。不然撑花肚皮会很难看的。不过,不管生不生孩子,如果不注意锻炼肚子肯定不会扁平漂亮,要坚持啊。
你好 如果现在不是在哺乳期 你可以适当的控制自己的饮食 同时积极的运动如仰卧起坐 这样均可以减小腹部的赘肉的
是啊,我刚开始也是郁闷肚子大裤子穿不上,多吃有营养的食物,适当的多运动,加上母乳喂养,慢慢的子宫收缩后肚子会小的。不要节食否则肚皮会越来越松,就算断奶了也不好恢复。只是经验而已,我女儿现在一周多了,我以前的裤子都可以秀出来了