盆底肌修复锻炼多久能恢复 盆底功能治疗后可以恢复以前吗

我产后锻炼盆底肌还能恢复到产前吗？

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需要的，盆底肌运动，坚持系统的盆底肌锻炼，促进产后恢复。详细方法可参考G动app。

男性锻炼盆底肌多久才会得到改善？

在G动锻炼盆底肌的话是平均改善时间为 4-6 周，较好巩固时间为 6-12 周。但盆底肌运动并非一劳永逸的，坚持的时间越长，身体变化越明显。使用G动您可以体验到最科学的锻炼方式，我们建议您一天锻炼三次，一次锻炼方案中的一个环节，不宜过多或过少的进行锻炼。
锻炼盆底肌可以选择在G动锻炼，因为G动是专门锻炼盆底肌的APP，而且G动可以根据每个人的不同需要制定不同的锻炼计划和方案。

盆底功能治疗后可以恢复以前吗

如果是产后的盆底功能治疗效果会比较好，可以恢复。而老年人的盆底功能治疗效果就因人而异了，很难恢复以前的。

盆底康复治疗能长期做吗

盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。
在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，是患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。
“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。
§产后妇女：可作为常规盆底肌肉康复；
§各种尿失禁(产后、压力、脱垂，膀胱不稳定)；
§轻、中度子宫脱垂，膀胱脱垂、直肠脱垂、
（阴道前后壁膨出）；
§阴道松驰、阴道痉挛、性生活不满意者；
§反复性阴道炎、尿路感染患者；
§泌尿生殖修补术辅助治疗等。

产后盆底肌肉训练必须电击才可恢复吗

呵呵，那不是电击的，您这么说会吓到别人的哦~
应该叫电刺激，比如kf海哥的kegel盆底康复仪，就是电刺激加生物反馈的，目的是锻炼盆底肌肉群肌力。
电刺激可以说是非常必要的，但也不能是绝对必须的，也可以用其他方法，但效果不如这个好。
希望能帮到您，望采纳，谢谢。

kegel盆底肌修复仪可以恢复紧致吗？产后松了很多，每次同房都有气体的声音

我觉得我用了仪器之后是变紧致了，我之前是因为前壁膨出买的这个仪器做盆底肌修复，后来膨出回去了，老公也说我变紧了呵呵~ 所以盆底肌确实是管松紧度的

杭州的产后妈咪们，你们做产后盆底肌修复吗？

这个恢复的不好的话，影响是很大的，建议宝妈还是要做恢复训练的，LA LUNA产后修复是个不错的选择哦

盆底肌修复需要注意事项些什么？悦妈荟科技如何

避免久站久蹲，如厕应避免保持时百间太久。

憋尿可加重阴道前壁膨出、子宫脱垂，所以排尿间隔时间应不超过 4 个小时（晚上除外）。
3.已有阴道膨出或脱垂的女度性，避免重体力劳动，尤其是提重物和跑跳类剧烈运动。
4.避免咖啡因、酒精回或者高酸度的食物和饮料摄入。
最好在42天产后复查后再根据医生的建议进行锻炼，推荐你去下一个【G动】APP，里面有很多盆底肌的知识和方答案可以选择