保持心情愉悦,多和肚子里面的宝宝沟通,玩游戏。用宝宝话筒和宝宝说话,可以常常和小家伙打招呼,听胎教音乐。。。 多吃核桃坚果类的东西,鱼,补脑的。补充钙
定期产检,有问题及时解决。 不需要把胎教的作用放大,只是能让宝宝更早的适应新的环境,对父母不会陌生,有了父母的爱,宝宝会更加勇敢。 孕妇不能偷懒,常常散步,做做孕妇操。对你和宝宝都好。但是也不能太辛苦了,拎重的东西,登高,拿高处的东西,尽量少做,多和有经验的妈妈,姐姐交流一下,她们会很热心指导你的。那样生宝宝的时候就有数,不会盲目害怕。
少上网(辐射可让胎儿畸形),听些悠闲的音乐,抚摩自己肚子,多吃有营养的东西,不推荐多吃肉类,有的人家大鱼大肉顿小鸡那样太盛营养都补不进去,但是也不可缺少,最好多吃素的。
祝你幸福,生个健康可爱的小宝宝。
一般第六周胎儿开始就有心跳 ,如果没有最好去医院查一查为好 母体内:胎盘血循环。脐静脉进入胚体后,其中约一半的血液流经肝血窦,其余部分血液经静脉导管进入下腔静脉,下腔静脉血液进人右心房后,大部分血液通过卵圆孔,小部分血液折回来与来自上腔静脉和冠状窦的缺氧血混合后,进入右心室。 左房的血液经左室进入升主动脉流出。大部分供应头颈和上肢(上半身)。部分入降主动脉。 右室的血液进人肺动脉干,绝大部分经动脉导管注入主动脉,少部分入肺,经肺静脉入左房。 降主动脉血液除少量供应下半身(躯干腹部和盆腔器官以及下肢)外,均经脐动脉流入胎盘,与母体血液进行气体和物质交换。 因此,心跳也参与血液循环。 娩出后:由于胎盘血循环中断,使下腔静脉和右心房的血压下降。同时由于肺开始呼吸,肺充气,因而肺血管的阻力显著下降,随之肺血流量明显增加,致使左心房的血压高于右心房,压迫卵圆孔瓣(第一房间隔)紧贴第二房间隔,使卵圆孔封闭。 开始通过自己的心跳完成血液循环。
乙肝妇女何时可以怀孕?
如果是单纯“乙肝表面抗原”阳性,或是所谓“小三阳”,即“乙肝表面抗原”、“乙肝”e抗体、“乙肝”核心抗体三项指标阳性,而“乙肝”病毒脱氧核糖核酸(HBV-DNA)阴性,说明体内病毒处于稳定状态。据专家观察,这类带毒者虽可终身携带,却不影响正常生活,可以怀孕。如果是“大三阳”,即“乙肝表面抗原”、“乙肝”e抗原、“乙肝”核心抗体三项指标阳性,加上HBV-DNA阳性,说明有明显传染性,也可能伴有肝细胞损伤。这时,最好休息治疗,待“乙肝”病毒e抗原、HBV-DNA转阴后半年,最好2年后再怀孕为好。此外,肝炎的急性期和肝炎后肝硬化不能怀孕生育,慢性活动性乙型肝炎也不宜怀孕,这是为了母亲健康,同时也避免怀孕后将病毒传染给胎儿。
乙肝妇女怀孕后应注意什么?
HBsAg阳性妇女怀孕以后,除了要注意适当休息、营养以外,还应定期观察肝功能的变化。若肝功能正常,HBsAg阳性的孕妇不必全休,以后每3个月复查一次肝功能。切忌滥用药物,以免影响胎儿。如果妊娠期间出现恶心、呕吐、厌食等消化道症状,肝功能检查异常,必须休息治疗,力争早期恢复,以免影响母儿健康。
乙肝妇女或怀孕期间患了乙肝的妇女可以传染给胎儿及新生儿吗?如何传染的?
答案是肯定的。孕妇患乙肝很容易使婴儿成为慢性乙肝病毒携带者,主要是母婴传播造成的。母婴传播引起的乙肝病毒感染约占所有婴幼儿感染的1/3,40%-50%的慢性“乙肝表面抗原”携带者是由母婴传播造成的。婴儿能否感染还与以下因素有关:①母亲得乙肝的时间:妊娠早、中期发病者婴儿感染率仅6.2%,而妊娠晚期(7个月后)直至产后2个月内患病者,其婴儿感染率达70%;②孕妇表面抗原携带情况:当孕妇表面抗原阳性时,婴儿感染率在欧美国家不超过15%,而在我国、日本等多在40%以上,提示这种差异与种族、地区有关,但更与病毒复制情况有关。一般情况下,母亲外周血表面抗原滴度及HBV-DNA阳性率越高,婴儿感染率越高。此外,感染乙肝病毒的时间越接近妊娠晚期、羊水中存在表面抗原,且产程越长,胎儿感染率越高。能导致胎盘屏障功能破坏的情况如同时感染有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫等,也可增加胎儿乙肝病毒感染的可能性。乙肝病毒母婴传播有3条途径:
⑴宫内传播:胚胎和胎儿是在子宫内发育成熟的,正常情况下胎盘如一道屏障,保护胎儿不被感染。但胎盘屏障如果受损或通透性增加引起母血渗漏可造成感染如孕妇跌跤、跳跃或剧烈的颠簸,胎盘轻微剥离,或者风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫等感染等。宫内感染率为9.1%-36.7%。
⑵产时传播:是乙肝母婴传播的主要途径,占40%-60%。胎儿通过产道时吞咽含表面抗原的母血、羊水、阴道分泌物,或在分娩过程中子宫收缩使胎盘绒毛破裂,母血漏入胎儿血循环。
只要有10-8ml母血进入胎儿体内即可使胎儿感染。
⑶产后传播:与接触母乳及母亲唾液有关。据报道,当母血表面抗原、“乙肝”e抗原、“乙肝”核心抗体均阳性时母乳HBV-DNA出现率为100%,单纯表面抗原阳性时,母乳HBV-DNA出现率为46%左右。
有什么好方法能有效防治乙肝传染给胎儿或新生儿吗?
⑴乙肝孕妇孕期建议做一些平稳的运动;但不要跳跃,不要跌跤,不要坐公交车的后座,这样可能会减少一些子宫内传播。乙肝孕妇分娩时,防止滞产,缩短产程,防止产伤和新生儿损伤、羊水吸入等,以减少母婴传播的几率。
⑵在妊娠的32周(8个月)时,如果查乙肝病毒水平很高,国内外有些医院在此时给患者加服替比夫定至分娩时,多数能把病毒从7次方降低到3次方没有发现不良后果。替比夫定是乙肝抗病毒新药,是2007年才上市的,为妊娠期的B类药(经动物实验研究未见对胎儿的危害)。目前抗病毒药物里面对胎儿影响对妊娠影响最低的药就是替比夫定,是唯一目前妊娠B级的核苷类药物。B级药物指的是动物实验证实对胚胎没有危害,但临床研究未能证实或无临床验证资料。因为目前国内尚缺乏大规模的临床数据,这种治疗方案仅供个人参考。
⑶有专家曾建议在妊娠的后三月,每月给孕妇注射乙肝免疫球蛋白200单位。但近两年,这种治疗方案已经被认为无效。因为200单位的乙肝免疫球蛋白,对于乙肝孕妇特别是大三阳孕妇体内的乙肝病毒,无疑是沧海一粟《乙肝指南》不推荐这种方法。
⑷新生儿出生后常规行免疫接种,采取乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的联合预防。这是公认的有效预防新生儿感染的方法。①乙肝疫苗:新生儿出生后24小时内肌内注射乙肝疫苗30μg,生后1个月、6个月再分别注射10μg,新生儿对疫苗的免疫应答良好,体内产生表面抗体,可有效保护肝脏不受乙肝病毒感染,免疫成功率达75%。②乙肝免疫球蛋白:新生儿出生后立即肌内注射乙肝免疫球蛋白0.5ml,生后1个月、3个月再各肌内注射0.16ml/kg。特别对乙肝母亲所分娩的婴儿,可减少或阻止乙肝病毒进入肝脏,生后6各月查血清中表面抗原阴性为免疫成功,免疫应答率达71%。③联合免疫:乙肝疫苗按上述方法进行,乙肝免疫球蛋白改为出生后24小时内肌注0.5ml一次。可使有效保护率达94%。
乙肝产妇能否母乳喂养?
应视具体情况而定。一般认为母血表面抗原、“乙肝”e抗原、“乙肝”核心抗体均阳性时母乳HBV-DNA出现率为100%,不宜哺乳,乳汁中HBV-DNA阳性者不宜哺乳,目前主张,只要新生儿接受了正规的免疫,而且孕妇只有HBsAg阳性,HBV-DNA阴性母亲可以哺乳。但喂奶前母亲应用肥皂流水洗净双手,以减少接触传播的机会需要指出的是,肝炎产妇的唾液中有肝炎病毒存在,故产妇不可口对口给孩子喂食,并要注意消毒隔离。
乙肝产妇能否母婴同室?
取决于母亲会不会传染新生儿。如母亲恰在肝炎的急性期或慢性急性发作期是不能与新生儿母婴同室的,因为她无力照顾婴儿,而且疲劳及睡眠不佳会影响其康复,且可传染给新生儿。但肝炎恢复期或肝炎病毒携带的产妇一般可以实行母婴同室。不过,母亲与新生儿要分床。你确实要求挺高的,一般网站都只是针对一部分介绍,没那么全,有些网站会做孕产期保健的专题,专题上的知识就会全一点。在东莞南华妇科医院的网站上就有这样的一个专题,你去看看吧,选一篇文章你看看吧。(以下摘自: http://www.nhfkyy.com/Topic/132.html)
孕早期保健要点从以下方面进行控制
1、早发现 早确诊 早保健
当一个月经周期规律的女性,婚后月经突然停止,应想到怀孕的可能,应及早去正规医院检查确诊,学会计算预产期。做好孕期检查,检查时医生记录本次妊娠情况、以前的妊娠情况、既往病史以及检查身高、体重、血压、全身检查、阴道检查、化验检查、心电图。
2、保证营养均衡,保持最好的心情,好心情是最好的胎教。
3、 减少吸烟或被动吸烟,饮酒及咖啡类。烟酒使胎儿缺氧,影响胎儿大脑发育。咖啡类干扰和防碍胎儿宫内发育。
4、 孕妈妈用药需谨慎(请在医生指导下)。
5、忌接触放射线、农药、铅、苯等有毒有害物质(可致胎儿畸形)。
6、忌接触狗、猫等宠物(可传染弓形虫病)。
7、不要太在意孕吐
有些孕妈可能会出现恶心和疲乏的状态,这是正常的妊娠反应。呕吐后仍要坚持进食,少食多餐,避开一些让你感到不舒服的食物。缺乏维生素B6和锌会格外恶心,每天吃1-2勺麦芽糖以防治妊娠呕吐,同时可吃点坚果类小食品增加微量元素。不要吃未经煮熟的鱼、虾、蟹等。
8、不到拥挤的的场所,以避免病毒感染,不要洗桑拿或长时间浸泡洗澡。
9、 注意休息,避免重体力劳动,切忌性生活,以免发生流产。
10、 出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况,须立即到产前检查医院进行咨询,让专业医生做好我们孕早期保健的把关人
11、孕早期(最好在准备怀孕期间)每日服用叶酸0.4毫克,可预防胎儿神经管畸形。
12、有心肝肾等主要脏器疾病或病史者,应及早作全面检查,以确定是否能够继续妊娠。如发现梅毒,要及早规范治疗。
一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。 2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操老。 3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。 4.后期(指临产前3个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。 5.注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿,所以一定要谨慎用药。 孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物,如幸辣食品要尽量控制食用。 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 产前准备临产前应把所需东西准备好,以免临产时措手不及。所准备东西如下:孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸(巾)。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外,孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身,保持产前清洁。
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孕期保健护理全书 作者:徐晓燕 出版:化学工业 出版日期:2010年03月 本书既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南,又是一本经典实用、便于查阅的夫妻育儿宝典。凡是准备要孩子的年轻夫妻,或者正在孕育孩子的父母要想了解从准备怀孕到孕期保健,从分娩护理到疾病防治等方面的知识,或者要明白产后调养和生育禁忌等方面的问题,都可以在本书中找到满意的答案,得到明确的指导。本书从孕前十个月开始的准备工作直到产妇的后期恢复,按月阐述了胎儿发育成长特点、母体孕期生理变化、孕期营养和保健、养胎护胎与胎教、孕期疾病防治等知识,以期对孕妇做好保健指导,确保母子健康。 本书集合
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