月经量少且颜色发黑很有可能是宫寒或者子宫有炎症,受到刺激了导致的,所以大家在饮食上一定要这主意,尽量要少吃生冷刺激的食物,比如白萝卜、西瓜、辣椒、胡椒等。
月经量少颜色发黑有可能是生殖器官有炎症所导致的,所以大家在经期一定要注意外生殖器的卫生清洁,每天都要用温水清洁私处,另外月经期间绝对不能行房事,这样可能会导致经期子宫收缩,导致经血回流代入细菌,造成不可挽回的后果。
月经量少发黑该怎么调理(图片来源网络)
经期一定要注意避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
女性在月经期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
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