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宝宝洗手有讲究 你可能一直都洗错了 宝宝爱洗手

宝宝爱洗手

宝宝爱洗手

  都说病从口入,对宝宝来说,很多时候是病从手入。宝宝都是用手探索世界的,一双小手到哪都闲不住,这里摸一下,那里碰一下。大人稍不注意,宝宝就用这双小脏手拿食物吃、揉眼睛、摸鼻子,常常还会直接吃手,病菌自然会趁机侵入宝宝体内,引起各种疾病。所以,千万不要忽略洗手这件小事,洗手可以说是是预防宝宝生病的第一道防线。研究显示,良好的洗手习惯是预防儿童腹泻的有效手段之一。

图片来源:@视觉中国

  不过,洗手可不是随便冲冲甩甩,也是有不少讲究的,掌握正确的洗手方式,才能有效预防细菌的侵袭。今天,我们就从常见的几个洗手细节来说起:

  一、什么时候非洗手不可?

  基本就是脏了就得洗,包括看得见的脏和看不见的脏:双手有明显的污渍时;上卫生间前后;与动物嬉戏后;户外活动后回家时;用手捂口鼻咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;与病人接触后;每次吃饭前后,或接触食物前后;上床睡觉前。

  二、怎样洗才算洗干净?

  很多时候宝宝洗手只是敷衍了事,打开水龙头,冲冲甩甩,整个过程3 ~ 5 秒就完事。要把手洗干净,得先彻底打湿双手;彻底搓洗双手至少10 ~ 15 秒②,除了手心还要兼顾到手背、手指间、指甲缝、手腕等部位; 随后在流动的水下冲洗双手。整个洗手过程至少约30秒③。如果手比较脏,还可以配合使用肥皂或洗手液,以保证彻底洗干净。

  三、水龙头冲洗好还是盆装水洗好?

  水龙头流水冲洗更好。在水龙头下,将双手下垂,让水顺流从手腕、手背到指尖进行冲洗,能更大程度避免脏水再次污染手腕和前臂。而用脸盆盛水洗手的话,手上的细菌游离在盆子的水里,依旧沾回手上,清洁效果必然会打折扣,特别是一盆水多次清洗,或者多人清洗,还容易交叉感染。

  四、洗手后怎么关水龙头避免再次沾细菌?

  用脏的手去开水龙头,洗完手如果直接用手关水,难免会再次污染。因此,在公共场所最好选择使用“感应式”的水龙头;如果必须用手关,可以在洗手的同时用肥皂和水先冲洗水龙头开关,或者在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水龙头。

  五、洗手一定要擦干手吗?

  很多宝宝洗手后直接甩掉水珠就完事,经常忽略擦手这个重要的步骤。细菌最喜欢在湿润的地方繁殖,如果不彻底擦干双手,残留的菌很容易在潮湿的表皮上迅速繁殖。因此,在洗完手后要用干净的毛巾或纸巾擦干双手,包括指缝等处。没有条件可以擦手时,也别急着用湿漉漉的手去拿东西,可以将双手自然晾干再去触碰其他东西。

  看完几个需要讲究的洗手细节,各位爸妈一定要培养孩子正确的洗手习惯,才能有效避免病从手入。