少数女性可以明确感知到排卵期的到来,如小腹发胀;月经规律的姑娘从月经见血的第一天算起,按自己的月经周期减去14的那一天前后就是排卵日。可还有很多月经不规律的妹纸,如何监测自己的排卵呢?
监测排卵常用的有四大招数,今天向大家一一介绍:
监测排卵怎么看已经排卵了(图片来源网络)
监排大法一:基础体温曲线图
该法便宜又实用,只是坚持起来实属不易。所以,每当在门诊上见到拿着厚厚一摞体温图的姑娘,我都充满敬意!现在很多关于女性健康的手机app都有记录基础体温并绘制曲线图的功能,姑娘们不妨下载一个试试。
监排大法二:排卵试纸
排卵试纸,是一种半定量的试纸,半定量嘛,是指它可以通过颜色的深浅(而不是准确的数值)来反映尿中黄体生成素(LH)的浓度。
那LH又是何方神圣呢?说来话长,以后的文章中我会向大家解释,姑娘们可以暂且将它看成是卵子公主的媒人,召唤她出闺与蝌蚪王子相遇。一般来说,LH达到峰值(超过40IU/L)时,预示着再等待约36小时,卵子公主就要突出重围与蝌蚪王子相见啦,所以这时小蝌蚪们可以先在门外候上哟~
这里辟个谣,排卵试纸不同于验孕试纸,前者测的是尿LH浓度,其颜色变深只是告诉你即将排卵;后者测的是人绒毛膜促性腺激素(hCG),在精卵相遇后一周才可测得,其颜色变深则告诉各位小主“有喜啦”~二者功效不同,不可混用喔。
用法嘛,跟验孕试纸相似,只是多了张比色卡,将测得的颜色与比色卡相比,比卡上指示的颜色深就说明未来36时内会排卵咯。姑娘们从月经见血的第一天算起,数到8~10天,每天早晚各测一次,测试前饮水多的姑娘尿液会受到稀释,因此测前1-2小时尽量少喝水哟。现在市面上卖的排卵试纸价位、质量参差不齐,姑娘们一定选择质量有保证的厂家,切不可贪图便宜耽误了求子大业啊!
以上两种方法姑娘们可在家中自行完成,后面两种要到医院才能监测了。 12