孕前妻子的饮食宜忌是非常得要的,一是一定要注意孕前妻子饮食宜营养均衡;二是孕前忌食烤牛羊肉;三是食用胡萝卜忌过量;四是忌长期食用棉籽油;今天我们就从一个影片片断来进入我们今天的话题:
得知陈海丽同意要宝宝的事情之后,陈刚突然感满受到了切切实实的幸福,那就是和相爱的人一起健健康康地度过春夏秋冬,顺顺利利地从两人世界过渡到三口之家。临睡前,她紧紧地握着陈刚的手说:“我们一定要把幸福牢牢地握在手掌心。”陈刚没有说话,只是更紧地回握住了她的手。几分钟之后,陈刚柔声说:“丽丽,明天我要为你订一个饮食方案,你以后不可以挑食,也不可以吃馋嘴吃垃圾食物。”“好。”陈海丽坚定地回答。
下面我们来分析一下孕前妻子的饮食宜忌:
★忌长期食用棉籽油。
长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗皮肤灼热、潮红,心慌气短,头昏眼花,四肢麻木,食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。
★孕前妻子饮食宜营养均衡。
有关研究发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到。每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。而油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪,由于能干扰激素的分泌因而会令女性怀孕的几率降低。
如果平时身体健康,备孕女性的饮食做到品种丰富就行了。需要注意的是有一些食物会影响女性的生殖系统,需要少食。
★食用胡萝卜忌过量。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育妇女不宜多吃。
★孕前忌食烤牛羊肉。
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状,当其妊娠时,感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿,引发胎儿畸形。弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。因此,婚前或孕前进行弓形虫抗体检查实属必要。
孕前不能吃什么 孕前饮食禁忌
孕前不能吃哪些食物 孕前饮食的11个禁忌
孕前饮食之6大饮食策略
孕前饮食之备孕期5大饮食禁忌
孕前饮食之常见的不良饮食习惯
孕前饮食原则是什么 孕前饮食禁忌有哪些
孕前饮食调理从孕前半年开始
孕前饮食:孕前排毒食物大盘点
孕前饮食:备孕营养饮食计划
孕前饮食:影响优生的饮食误区
备孕男性饮食宜忌,你知道吗?
姜粒拌脆藕&怀孕初期饮食宜忌(孕1-3月)
孕早期饮食宜忌及食谱
孕期准妈妈的一些饮食宜忌
肉末番茄&怀孕中期饮食宜忌(孕4-6月√)
孕前吃什么好 孕前排毒饮食大揭秘
孕期饮食要注意,5大宜忌要知道!
妻子分娩后性生活应如何安排?
妻子怀孕了 准爸爸应该怎么做?
妻子捆绑丈夫为其戒毒犯法吗
好的句子总是能给人赏心悦目、耳目一新的感觉。收集了关于520发给女神的文案[摘抄112
在平平淡淡的日常中,许多人都接触过一些比较经典的句子吧,以下是小编整理的发群里祝母
不管空间的距离或远或近,真挚的友谊是恒久不变的。用以分享生活日常和自己的感悟。你
在学习、工作、生活中,说到句子,大家肯定都不陌生吧,根据用途和语气,句子可以分为陈述
在平日的学习、工作和生活里,大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧,下面是栏目小编精心