人到中年上有老下有小的压力说说（共计111条） 中年人上有老下有小的苦说说

无论在学习、工作或是生活中,越来越多人习惯于在朋友圈发布文案,文案用以分享生活日常和自己的感悟。那些火遍朋友圈的文案都是什么样的呢?下面是小编整理的人到中年上有老下有小的压力说说（共计111条）,让我们都努力变得更加优秀吧!

人到中年上有老下有小的压力说说 一

1、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风

2、人生的路经历过，才知道有短有长；走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。过了一辈子，才知道幸福。

3、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。

4、生活从来都是公平的，你未来的模样，藏在你现在的努力里。有规划的人生，真的会比浑浑噩噩精彩一万倍。新的每一天，请勇敢去尝试，拼命去追寻。

5、不管生活方向有多迷茫，不管工作压力有多大，累了，休息，看看明媚的太阳，听听干净的丰盛，生活不仅要有面包，还要有希望。

6、当今生活节奏快，人人都在打比赛，稍不留神被淘汰，打好自己的比赛，不以金钱论成败，直面人生的比赛，做好自己全力赛。

7、最近发生的事情太多，感慨一下，真的是到了上有老下有小的年纪。

8、读懂的心，藏着人生的明白，爱情是一种脆弱，读懂是一种心酸，多少爱情，失去一个人的真，多少委屈，藏着一个人的繁华，爱情是一种奢望，也是一种悲伤

9、都会好的，少些沮丧，斗志昂扬，迎接新的一天！

10、世间有一种压力叫上有老下有小，还有一种责任叫上有老下有小，更有一种愉悦叫上有老下有小，什么是人生最大的愉悦，那就是上有老下有小。

11、在压力面前，不要做一个懦弱者，面对压力，要学会坦然面对。压力让人生更精彩。

12、当工作压力大的时候，辣，就能在味蕾上让情绪宣泄，感觉头皮的毛细血管都被刺激到，进而出汗，嘴唇发麻!达到情绪消耗的作用!

13、俗话说男人减压的方式是抽烟，女人减压的方式是吃东西，抽烟真的能减压吗？相信“减压”只是借口！吃东西只会增肥，过后压力更大，朋友伤不起呀，有压力了找我，帮你拍拍背。

14、人到中年，无比惜命，父母已老，小娃正长。身体却从不因你上有老下有小，对你心慈手软。

15、终于我们也到了上有老下有小的年纪。但是怎么坦然面对生老病死，我都还没学会……

16、 人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你!

17、对世事的认识和生活的压力，让他们无法再激情万丈，他们的内心里充满了困惑和无奈，时光之刀开始剥去他们那层桃红滋润和青春光滑的肤色，肃穆、萧然，茅草四起，蓬头垢面，衣裳不整。

18、生活累，一小半来自于压力，一大半来自于攀比。

19、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

20、最近我真的是烦恼到了极点，对于工作当中害怕，辜负领导对我的期望，我的心理压力非常大，始终都在努力的工作，可是仍然感觉到特别的迷茫。

21、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

22、不管爱情友情亲情，都是易碎品，一旦出现过裂缝，便很难恢复原貌；不论是谁对不起谁，那裂缝都如同两面刃，一面伤人，一面伤己。

23、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。

24、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都会过去。

25、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

26、人活一生难，想活的潇洒一点；天气怎么这么炎热，心好似就要发怒一样。想来想去，还是和朋友你一起喝一杯吧，祝你清凉一夏。

27、所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。

28、不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。 歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意； 霎时我也感到疲倦...

29、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。

30、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。

人到中年上有老下有小的压力说说二

1、 工作上的不如意是正常的,暂时的挫折会很快过去的,有我在支持着你,作你的后盾,还有我们深情伟大的爱,你还怕什么,一切困难都是可以觖决的。

2、多晒太阳，调理肌肤，多饮凉茶，消火去热，多散散步，肠胃快活，树下长坐，通气安神，常忆开心，幸福永记，常念温情，烦恼少袭，减压多讲究，爱护身体，开心多提。

3、有压力，但不会压垮，迷茫，但永不绝望。

4、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。

5、 各位朋友告诉你,生活之中有压力; 压力不可怕,就怕你被打垮; 这样人生太亏损,调整心态来抗压; 笑一笑,没烦恼,积极进行自我谈话; 外界压力合理应对,改变自己精神洒。

6、时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福

7、一晃到了上有老下有小的年纪。现在只想父母孩子家人身体健康好好的。其他的都不想要。

8、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得； 不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在； 不刻意追求完美，自己就会远离痛苦； 不是时时苛求自己...

9、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

10、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足;忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对。

11、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。

12、唉，迷茫…压力大…心累…怎么做…不知道…只能说尽我自己最大能力做了…

13、不是时间对我太宽容，只是我对时间有耐心。

14、左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起做运动，勤做深呼吸，多蹦多跳才会身体好，笑眯眯笑眯眯，心情愉快压力才会少！

15、毕业就是一窗玻璃，我们要撞碎它，然后擦着锋利的碎片走过去，血肉模糊之后开始一个完全不同的人生。

16、以后就是上有老下有小，你不努力，懦弱给谁看！顾好生我的，养好我生的。

17、生活节奏快，工作效率高，回家给老婆洗脚，晚上哄孩子睡觉，压力天天涨新高，哪里还有自己的情操。鉴于和你属于同道，提早把祝福送到。愿你没事多跑跑，有事心莫躁。管它压力有多高，平平常常才是好。

18、时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意

19、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

20、人生最烦恼的是争名利，人生最大的罪过是自欺欺人。

21、人就是孤独的，缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。

22、你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

23、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。

24、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

25、希望家人都好好的！上有老下有小的年纪承受不起那么多了。

26、不管你昨晚经历了怎样的撕心裂肺，早上醒来这座城市依然车水马龙。这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，越是没人爱，就越是要好好爱自己。

27、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

28、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

29、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

30、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；

31、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。 一个真心的人，容易被感情所伤； 一个善良的人，容易被他人所骗我想...

32、 压力产生压力源,找到源头是关键; 消除源头真轻松,合理宣泄第二关; 不良情绪一扫空,压力缓解心释然。

33、脑子里蹦了根弦。心里压了块石头。

34、人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。

35、中年人太难了上有老下有小，又怕没钱又怕有病，愿大家都身体健康．工作顺利家庭幸福。

36、人总是不知不觉的到了上有老下有小的年纪！愿岁月善待我爷爷奶奶。

37、爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

38、过上了上有老下有小的日子，成年人的世界没有谁是容易的。

39、对于时光而言，我们只不过是一粒细小的微尘；那些生命中很多的走过，也只不过是相逢与别离的叹息，丝毫不能改变时间的继续流逝；曾经以为，美丽的风景一直会延续，美好的时光会一直伴我们走下去，殊不知时光也会有苍老的一天。

40、你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

人到中年上有老下有小的压力说说三

1、中年人，总是抱怨生活不容易，上有老下有小！等到老年的时候，回想中年，那才是人生最好的时候，父母健在，孩子还小，自己也壮实！

2、其实，我也很渴望有一个人能懂我；能走进我的心…-其实，我很累了，真的想放下所有…-可是现实的压力只能让我背着这些慢慢走…

3、每个人的一生中，或许都有一个重要的使命，那就是，于千千万万的陌生人中，找到那个能够与你相伴一生，不离不弃，相濡以沫，历经岁月的各种艰难，依然能够在年华老去的时候携手缓缓而行的人。

4、好好珍惜对你好的人，别等心碎了拿歉意拼凑，弄丢了，上哪也找不回来。离开了，互联网也联系不上。别等人都不在了，才知道对方的好，有个令人尴尬的词，叫做“为时已晚”。

5、 压力要缓解,不要把郁闷憋; 大哭也为快,全部都倾泻; 家人好友诉,烦恼往外撇; 互帮又互助,轻松又心惬。

6、好像已经到了上有老下有小的年纪了给自己默默喊一声加油。

7、 自己能给自己压力,就可以化解自己,一切都是源于内心,自己调整好,比什么都好,解铃还需系铃人。

8、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

9、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。

10、无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。

11、过什么样的生活，就要相应的承担什么样的压力，这世上，没有啥凭白无故的福气。

12、生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易。如果能够遇到了这份不容易，要藏在心底里是深深的情谊。工作压力过大，学会释然，愿朋友心情永远美丽。

13、苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

14、 忙碌的工作很累,烦恼使人狼狈,压力实在疲惫; 快乐走的好干脆,生活总是无滋味; 简单的问候把你陪,愿你心情能最美; 幸福终归是弥足珍贵,健康平安一生把你陪。

15、压力特别大，每天都让自己起早贪黑的工作着，我的内心真的特别劳累，我觉得这所有的一切都来自于生活的压力，让自己感受不到任何生活的趣味。

16、人生有挫折有困难有失意有压力、浑浑噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是一日，人生有轻松有快乐有幸福有甜蜜，轻轻松松、欢欢喜喜、快快乐乐也是一日。看开就好。

17、不得不长大的烦恼，随之而来的压力，责任，进入上有老下有小的年纪。

18、当一个人的压力最大时，效率一定最高；

19、生孩子养孩子的压力：有了孩子，那就是一辈子的责任和压力，现在养孩子的压力不仅是经济上的还是精神上的。

20、压力大，这是正常的现象，每个人都拥有无穷无尽的压力，在压力大的时候，我希望你能够迎难而上，挑战所有的压力，从而让自己的人生生获得更多的机遇。

21、很多时候，压力就是动力。能够顶住压力，将它成功转换成动力的人，才会有更大的成就。

22、做人要有信仰，做事要有信心。信仰是指路明灯，信心是前进动力。打跨自己的，不是别人而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路靠自己闯，心在哪里，路就在哪里！心有多大舞台就有多大。

23、压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑

24、快乐是一种思想，思想快乐。你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，每天，开心，快乐每一天！

25、任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！

26、时光荏苒，就好像根本没有办法再回到以前了，但是还是有很多人选择在继续生活，他们至少不张扬，平平淡淡的选择了自己该做的那一部分。当阳光照射在他们身上时，应该会觉得异常温暖明媚吧。

27、生活有许许多多的无奈。无奈之余，享受自己此刻拥有的任何东西（譬如美貌，或者智慧），将之发扬光大。

28、知道吗？有种珍珠贝，受伤时总会在伤口处凝成一颗珍珠，珍珠贝尚如此，更何况人呢？我期待你会是那最亮的一颗珍珠！"

29、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

30、人生须有三得，既沉得住气，弯得下腰，抬得起头。人生须有三种经历，耐得住寂寞，承受了压力，面对了孤独。

31、上有老下有小的年纪，真的看不得任何关于生病关于死亡关于离别的东西一定要健健康康的呀。

32、人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。

33、劝声朋友莫生气，工作竞争大压力。朋友切莫死硬撑，搞坏身体还受气。生活不是压力器，亲朋好友欢乐记。仰天大笑好心情，摒除压力工作利。

34、真是到了上有老下有小的年纪，陪完老人陪孩子，希望你们都能健健康康的，爱你们。

35、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。

36、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。

37、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

38、对太美好的东西，我总是拙于言辞。对西藏如此，对你也如此。

39、当灰姑娘遇到白马王子，她可以和他在一起，可能要承受很多舆论的压力。当贫穷绅士遇到公主，他可以爱她一天，微笑回头。

40、面对遭遇与折磨，我们总是习惯性地选择抱怨，总感觉上天是如此不公平，而走过沧桑，回过头，你会发现：每一种承受，何尝不是一种人生的历练，何尝不是一种生命厚度的累积呢？

41、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。