倪海厦开天河水手法视频 倪海厦：如何保养自己

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当然好了，贬低的人，几乎都是2B，极少数人是有学术之争而已，但不管怎么说，倪海厦是临床医生，不搞中医临床的人，没资格评判他。

倪海厦：如何保养自己

来说说我自己的方法吧。早上起床用温水泡一勺蜂蜜空腹喝，然后吃早饭，早饭别太油腻，吃点粗粮，什么全麦面包，如果觉得不好吃，可以沾果酱，也可以自己买燕麦片和牛奶一起煮了吃。然后接下来的一整天，可以去超市过药店买玫瑰花（玫瑰花有活血解肝郁调气色治疗痛经的功效），泡水喝，每天6颗花蕾+几粒枸杞或者红枣也行，一天喝6杯或以上的水量。因为我下班要6点，一般5点就饿了，觉得让老板看到吃东西不太好，我就泡一杯藕粉吃（藕粉是清火排毒的，而且很滋养）。完后晚上我只喝一杯清水（喝多了会水肿）然后尽量保持11点以前睡觉。合理的睡眠是可以防止眼睛问题，及毛孔粗大等问题的。至于水果，我不太吃的，不过你可以吃猕猴桃，美白的，维C很丰富，水果要上午吃。以上是我在吃方面的经验。至于在外部保养上。你如果是干性肌肤，可以用蜂蜜混合点珍珠粉敷脸，一周2次就够了，保养品我觉得每个人都需求是不一样的，别人介绍的不一定适合你，但是保湿很重要，脸有水分了，代谢快了，自然就不容易有斑和色素沉淀。美白的产品尽量别用，不安全。持久的美丽还是靠吃出来的，这就是我的观点。- -写的好累哦。

倪海厦的汉唐方剂中补天丸的组成发药以及来源

检索福建中医药大学中医药数据库，得到：补天丸组成，紫河车（初胎者1具，米泔水洗净，入砂锅内，用水1碗煮沸，侯冷取起，放小竹篮中，用纸密糊烘干)、黄柏(蜜炒)、知母(乳炒)、龟版(酥炙)各90克，熟地150克(煮)，牛膝(酒洗)、苁蓉(酒洗)、麦冬、山药、虎胫骨(酥炙)、茯神、升麻各45克，杜仲、首乌、白芍、生地、天冬、当归、五味各90克，枸杞60克。用法上为末，狗脊髓3条，蒸熟，炼蜜为丸，每服70—80丸，空心淡盐汤送下。功效补肾填精，养血滋阴。主治男妇虚损劳伤，形体羸乏，腰背疼痛，遗精带浊。

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脾是拇指侧面往外推是清,反之是补.肺是无名指从指根到指尖是清,反之是补,小肠是小指的侧面指根到指尖是清反之是补.天河水是往上推.肺俞是在宝宝的背部上方要分推.八卦是宝宝手掌有八个穴位,顺时针方向。

清天河水的穴位退烧法对幼儿退烧能起多大作用？具体的操作方法是怎样的？详细越详细越好

天河，位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。《幼科推拿秘书·推拿手法》：“天河穴，在膀膊中，从坎宫小天心处，一直到手弯曲池。”从腕横纹推到肘横纹，名清天河水；从掌心劳宫推至肘横纹，名大推天河水；由肘横纹下推至劳宫，名取天河水；由腕横纹推至肘横纹，再以食、中、无名指三指向上拍之，并用口吹天河处，随吹随拍，名引水上天河；以一手大指按总筋处，另一手大、食指如弹琴状弹天河穴，由内关弹至肘横纹上，再以两手大指掐肩井、琵琶、定马等穴，名打马过天河。用治诸热惊风，心经热盛，口喝咽干等一切热症。

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《城南·雨过横塘水满堤》诗的三、四两句运用了对比的手法，突出了小草虽然朴素无华，但生命力却很强大的特点。