郭占青推拿手法视频 推拿用力技巧

推拿按摩手法请教

你好最好是 用刮痧的方法来给他放松，推拿手法要想做的舒服很难，刮痧，很简单，在皮肤上涂抹上经络油然后用刮痧板顺着肌肉的走向刮就行。

推拿手法之推法是怎样的？

【操作要领】指腹（或指端）或一手掌或双手掌或肘尖部紧贴患者皮肤向前直推，亦可沿筋肉结构形态顺而推之。
【作用与应用】活血通络，解痉止痛，散瘀消肿。指推法多用于头面部、颈部及肢体远端，用于治疗头痛、落枕、肌腱炎、腱鞘炎等。掌推法适用于腰背、胸腹及上、下肢等，用于治疗腰背酸痛，上、下肢肌肉痉挛、麻木，胸腹胀痛等症；肘推法刺激性较强，用于形体肥胖、肌肉丰厚或因宿疾痹痛而感觉较迟钝的患者。多施于腰背两侧或臀部，可用于治疗风湿痹痛、腰肌劳损等病症。

推拿用力技巧

瘦肚子：   1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。   2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。   3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 可以找个减肥产品。加q88 59 4 384问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊 1

“十穴推拿法”怎样治胃痛呕吐？

饮食不当，特别是暴饮暴食后会引起胃脘痛，而胃脘痛也是“上火”的一种表现，说明有胃火。推拿具有很好的疗效，能达到增加胃肠蠕动的目的，也就是中医所说的“消积化滞”。下面介绍一套“十穴推拿法”治疗胃痛呕吐的手法。具体如下： 1．掌揉中脘穴 位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。 按摩方法：用手掌按压在中脘穴上，顺时针方向作摩揉动作，速度不可过快。每分钟40~60圈为佳。操作10分钟即可。此手法具有明显的通腑化滞的作用。可以有效调理胃肠运动，防止反酸呕吐。开始掌揉时，会因腹部的胀满牵张引起轻微的疼痛不适，揉几圈后即可缓解。如感到腹腔内有明显的食物运动感为最佳疗效。 2．指揉对侧天枢穴 位置：天枢穴位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。 按摩方法：双手的食中二指并拢，稍用力按压天枢穴后按揉，按揉的方向可自由选择，以局部酸胀感为佳。操作10分钟。此手法不仅能辅助调理胃部症状，还能助肠运化，促进大便排泄。 3．点揉同侧内关穴 位置：内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 按摩方法：一手四指轻握对侧手背，拇指点揉对侧内关穴，各刺激1分钟。注意点揉和按揉拇指的区别，点揉是用拇指最前端着力，而按揉是用拇指指腹螺纹面着力，点揉较按揉刺激量更大。此手法具有很好的止痛作用。 4．点揉同侧足三里穴 位置：足三里穴位于小腿前外侧，髌骨底缘下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 按摩方法：双手拇指同时点揉同侧的足三里穴，也可按揉对侧或家人协助按揉，两穴各刺激1分钟。足三里穴是治疗胃肠疾病的必用穴。除了有效调理胃肠功能外，还具有强壮的妙用，但它与内关穴不同，它的作用更偏于补益因炎症和呕吐丢失的水分及电解质。 5．点揉同侧胆囊穴 位置：胆囊穴位于小腿前侧上部，腓骨小头前下方两指远的凹陷处。 按摩方法：用拇指点揉同侧或对侧的胆囊穴，两穴各刺激1分钟。可以有效缓解胆汁排泄管道的痉挛状态，促进胆汁和胰液的分泌，防止急性胰腺炎的发生。 6．掌揉背部压痛穴 位置：胃痛呕吐的患者背部往往有敏感的压痛点，位置不固定，以最痛的点为压痛穴。 按摩方法：家人可用手掌按揉此穴10分钟，手法同掌揉中脘穴，止痛效果明显。

类风湿关节炎的推拿治法是怎样的？

手法：按、揉、捻、摇、擦等。
部位：上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。
操作要求：
1.上肢
(1)患者仰卧势：两手臂自然伸直，置于身体两旁。医者可先在右侧用按法从掌背面向上沿腕背、前臂至肘关节。往返3～5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指关节的被动运动。
(2)接上势，在肘、腕部以按揉法1～2分钟，并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后以捻法，捻每一手指关节与掌指关节，并配合小关节的摇动，最后再摇肩关节，搓上肢3～5次。左右相同。
2.下肢
(1)患者俯卧势：医者先用揉法施于臀部，再向下沿大腿后侧、小腿后侧，直至跟腱，往返2～3次。
(2)患者仰俯势：医者站于旁，用揉法施于大腿前部及内外侧，再沿膝关节向下到小腿前外侧、足背，直至趾关节。同时配合踝关节屈伸及内、外翻的被动运动。

咳嗽怎么用按摩手法能治好

   手法一：拿风穴

      后脖颈凹陷处，拇指食指向上提捏20次

      手法二：大椎穴

      低头后，颈部最高处就是，顺时针按摩20次

      手法三：从大椎穴往下找到脊椎的第三个高点，旁开1、5寸，（中医中的寸就是一横指），对称按摩20次

      手法四：从大椎穴往下找到第四个脊椎高点，旁开三寸（凹陷处）对称按摩20次。

孩子不爱吃饭怎样办穴位推拿

不爱吃饭可以判断为厌食症，厌食病也是由多种因素引起的如：积滞、疰[zhù]夏，你可以到小儿按摩网上看小儿厌食推拿法的视频， 分清孩子具体病因施以不同手法。希望对您有所帮助。

中医如何用按摩推拿治疗厌食症？

厌食症其实也可以算是一种心理疾病，夏天是厌食症的高发期，因为夏天很多人为了减肥强迫自己不吃东西，节食到了偏执的地步就很容易转变成厌食症了。厌食症患者长期食欲不振，甚至拒食。如何不尽早治疗，严重者会造成身体器官因为水分营养缺乏导致肾衰。以下为大家推荐能够辅助治疗厌食症的按摩方法与推拿方法。
一、按摩方法
(1)将患者的拇指屈曲，用拇指的罗纹面沿着患者拇指桡侧(不靠近食指的一侧)边缘向指根方向直推100次(方向一定不能错)。
(2)将患者手心向上，用拇指指面或食、中两指指面自腕关节开始，沿患儿小臂向上的一面的外侧缘直推到肘关节共200次。
(3)用拇指或中指指端揉患者的大鱼际100次。
(4)用大鱼际揉患者肚脐上2--3指处10分钟。
(5)用手掌或4指抚摩患者腹部10分钟。
(6)边按边揉足三里穴、脾腧穴(第十一胸椎棘突旁开约一指)、胃腧穴(第十二胸椎棘突旁开约一指)各30次。
(7)先轻轻在患者背后沿着脊柱按摩几下，然后从颈后开始自上而下捏脊柱后的脊皮至尾骨;第二遍时捏三下后将脊皮向上提一下，称为捏三提一法。以后交替进行，即：自上而下顺序捏一遍，再用捏三提一法捏一遍，再顺序捏，共7遍。
二、推拿方法
(1)乳食壅滞：
治疗原则：消食导滞。
推拿处方：清板门100次、逆运内八卦100次、推四横纹100次、捏脊6遍、退六腑100次、揉合谷100次。
(2)痰湿滋生：
治疗原则：健脾燥湿化痰。
推拿处方：补脾经200次、揉一窝风100次、揉外劳宫100次、摩腹3分钟、逆运内八卦100次、捏脊6遍、推四横纹100次。
(3)虫积伤脾：
治疗原则：健脾驱虫。
推拿处方：摩腹5分钟、揉天枢200次、推下七节骨200次、逆运内八卦100次、推四横纹100次、捏脊6遍。
(4)脾胃虚弱：
治疗原则：益气健脾和中。
推拿处方：补脾经200次、揉一窝风200次、逆运内八卦100次、推四横纹100次、揉外劳宫100次、补肾经100次、清天河水100次。
注意事项
1、手法一定要轻柔，防止损伤皮肤。
2、要认真找出食欲差的原因，如伴有其他慢性病，要对症治疗，然后才能治疗厌食或同时治疗。
3、小儿的饮食营养要合理、平衡，摄入高蛋白、高脂肪不能过量。
4、吃饭时不能打骂孩子，不要让患者吃过多零食及冷饮。
5、要定期检查患者大便是否有虫卵，服药驱虫。
6、这些手法如果再轻一些、次数少一些，也可以作为患者保健按摩手法。
厌食症不能小觑，千万不可大意或者轻视。建议患者的亲友在诊断明确后立即就医治疗，不可耽误病情。