怀孕期间准妈妈贫血会对失血的耐受性差,易发生休克,产妇宫缩无力,产程延长,产后出血等现象。
其次,孕妇贫血会导致免疫力下降,产后感染率比正常孕妇高5~6倍;
另外,孕妇贫血会造成心肌缺氧,严重时出现心力衰竭,还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等。
孕妇轻度贫血对胎儿不会有影响,但严重贫血则对胎儿的影响很大,它会使血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。
其次,孕妇贫血会造成胎盘的血、氧供应不足,从而影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也可能会个子小、重量轻、智力差等问题。
另外,严重贫血的孕妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象,后果十分严重。
1、孕后生理因素
怀孕后,准妈妈受到一些生理因素的影响,如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等,可使血液中的血红蛋白相对降低,或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足,引起血红蛋白不足,当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
2、孕前铁元素储备不够
很多女性在怀孕前都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等,很容易会因为胃液分泌不够,影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁,从而引起贫血。
一般来说,孕妇贫血不用太担心,只要在饮食方面多注意,多吃富含铁质的食物。但如果是严重性的贫血,则需要到医院就诊,按医嘱进行治疗。
1、动物肝脏
动物肝脏、血豆腐及肉类等,不仅能补血,同时还可以补充叶酸和其他微量元素,比如锌、硒等对胎儿的生长发育有利的营养元素。
2、新鲜的蔬菜
蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。
3、黑色食物
民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
4、高蛋白的食物
在孕后期,宝宝发育很快,准妈妈们除了要补铁外,还要多吃富含高蛋白的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
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