孕期贫血怎么预防？

导致孕期贫血的原因是什么？如何预防孕期贫血？孕期贫血是一种常见现象。我现在怀甜甜偶尔会感觉头晕，脸色苍白，怀疑是贫血。听说饮食调理可以帮助缓解孕期贫血，请问怀孕后应该怎么预防贫血呢？

贫血主要是看红血球，红血球是带氧的，而机体就是氧气越足、那个人的面色就越好、红血球越多。

比如说如果这个人面色苍白，那就表示贫血。为什么？因为他红血球少、氧气少，如果你红光满面，你是绝对不会贫血的，但是排除高血压也是红光满面。

因为生小孩很容易出血，分娩过程中最大的、最危险的就是出血，这个有时候无法估计的，所以一生完了就要特别观察孕妇的出血情况。假设说你在怀孕期间都贫血，当你生小孩的时候出了血，那不就更贫血？那孕妇就可能发生休克，当她发生休克的时候，我们医生在抢救的时候，她就很难恢复，因为基础不好。

假设你不贫血，血是满的，那么流了一点血无所谓，对你的机体不是太大影响。当你流了很多血、发生休克，因为你基础好，容易纠正这个情况、容易耐受，所以抢救存活率越高。

因此预防贫血对孕妇来讲很重要，在怀孕期间怎么监测有没有贫血呢？在最早期要给她查血色素，不同的时间应该定期，差不多一个月查一次血色素，尤其是孕后期（32周）以后。因为孕妇的血液循环量增加了50%，那么相对的血液稀释以后，她就相对的贫血。因此到孕后期，更要检查她的贫血状态，她的血容量多，她的红血球少，就稀释了，也容易贫血。但是如果你血少、红血球多、粘稠，容易得血栓，因此正中、不多不少是最好的。

那么贫血怎么预防？就是定期检查血色素，当不好的时候，要定期补充增长红细胞的药物，做好了（预防）贫血的工作，也是做好了产后严重出血、不耐受的发生，使抢救的存活率高，也增加了宝宝的营养，吸氧高、宝宝缺氧机会少，那么宝宝生长发育好。

总结

生小孩很容易出血，所以预防贫血对孕妇来讲很重要。孕期定期走好血红素监测，一般一个月检查一次，如果发现贫血情况严重，定期补充增长红细胞的药物。