孕妇什么时候开始补钙铁锌 孕妇什么时间开始补钙？

孕妇补钙什么时候开始

对于孕妇来说，钙剂补充是非常必要的。因为食补远远不能满足孕妇每天的钙需要量。中国营养学会指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg；怀孕中期为每日1000 mg；怀孕晚期为每日1200 mg。而孕妇每日食物中的钙摄取量仅为人均479mg左右，所以单单食补是远远不够的，钙剂的额外补充是十分必要的。要选择专业的补钙钙剂，推荐钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

孕妇什么时候开始补钙

你好，建议在怀孕4个月左右补钙，建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分

孕妇什么时间开始补钙？

  钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，胎儿从一个受精卵长到出生时50cm左右的身长，要消耗母体大量的钙质，我国营养学会推荐的膳食中的钙的供给量标准为：孕1-3个月800mg/天，孕4-6个月为1000mg/天，孕7-9个月1200mg/天。孕妇轻度缺钙的话会引起腿抽肢体麻木、失眠等症状，严重时会营养宝宝的骨骼发育，导致宝宝先天性佝偻病等。钙的最好来源是奶及奶制品、豆类；海带、虾皮等一些海产品也含有丰富的钙，孕期的准妈妈日常的饮食要多样性，不能挑食、偏食，做到营养均衡，在均衡饮食的同时也要搭配一些含钙的产品一起食用，以补充日常饮食中对钙摄入的不足，在产品的选择上，可以选择一些大品牌的产品，如汤臣倍健旗下的专业的婴童品牌顶呱呱牛乳钙粉。

孕妇从什么时候补钙

对于孕妇来说，钙剂补充是非常必要的。因为食补远远不能满足孕妇每天的钙需要量。要选择专业的补钙钙剂，推荐钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

怀孕补钙从什么时候开始？

怀孕前三个月主要是补维生素家族，从五个月左右就主要补钙了，我是医生推荐的朵望孕产妇乳钙，吸收效果感觉不错，我们是母乳喂养的，所以一直补到断奶后，这样对宝宝的健康也好

孕妇什么时候补铁、锌、钙最合适？

你好，一般情况下头3个月一直吃叶酸，从5个月时开始补钙，其他微量元素正常饮食可以补充，不需要特意安排。因为钙质是维持宝宝骨骼生长的必需元素，宝宝在长骨骼时会从妈妈体内“偷偷滴”吸收大量钙质，如果妈妈此时不注意补钙，很可能导致宝宝生长缓慢，自己身体也不适。

如果出现特殊情况，比如5个月以前就出现了抽筋、手指麻木、膝关节酸疼等症状，需要及时补钙。

孕妇在什么时间开始补钙较好？

这是因为你在怀孕前没有做营养的储备，尤其是平时不爱喝牛奶的女性，本身就缺钙，一旦怀孕了，身体的钙只够供应给孩子，自己就出现很多问题，如手脚麻木，抽筋等现象。 根据你自己身体的需要，除了饮食进补之外，建议服用一些安全的钙剂。不用担心钙超量，因为目前还没有哪款钙剂的吸收率超过40%，如果产品说明书上表明超过这个的，那一定是在夸大其辞。选择安全的钙，是你应该注意的。 现在就可以补充了，因为到了孕五月，胎儿的恒牙牙胚开始发育，以后孩子的牙好不好就看妈妈在这段时间钙的补充够不够。祝健康！

怀孕后什么时候补钙

要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许在第4个月以前就出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。这样看来孕妇补钙时间并不是固定的，而是根据孕妇的身体状况而定，若出现了缺钙的症状，不管是否到怀孕到了第四个月都要开始补钙，若第四个月仍没有出现缺钙的症状，这时也要补钙了。