从冬至算起。
中国的农历用"九九"来计算时令,冬至为"一九天"的第一天,每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,过完"九九"八十一天,冬天便结束,进入春天,而一年中最冷的时期便是"三九天"。
扩展资料:
一九到三九之间正是冬季进补的最佳时机。冬季主闭藏,正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要,是健康的根本,人的衰老,从根本上说是肾的虚弱。因此,冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。
支招:多吃栗子 虽然很多肉类有进补的功效,但从健康的角度讲,素食要比肉食更有利于健康。冬季补肾,可以多吃一些有补肾功效的素食,比如栗子。
栗子味甘性温,有养胃健脾、补肾益气等功效,而且不像肉类那样油腻。在养生食疗中常用来补肾。
参考资料来源:搜狗百科-三九天
参考资料来源:人民健康网-最冷的时候到了!三九天该这样补补
2021年三伏天具体时间:2021年7月11日~2021年7月20日为头伏(10天);2021年7月21日~2021年8月9日为中伏(20天);2021年8月10日~2021年8月19日为末伏(10天)。
2021年三伏天具体时间表如下:
2021年7月11日~2021年7月20日 为头伏 10 天;
2021年7月21日~2021年8月9日 为中伏 20 天;
2021年8月10日~2021年8月19日 为末伏 10 天。
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后,全国多地将会进入持续高温模式。
传统历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同,所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短,可能是10天,也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天,有些年份是40天,两种情况。
冬至那天交九, 一九是九天。二九也是九天, 也就是说冬至后的第19天就是三九三九是依节气算出来的.由于冬至的日期和时刻比较容易测定,故中国古代的历法,都以冬至作为判定季节的标准并作为历元,其它节气,均依一定的法则,由冬至推出。
三九天从冬至这一天算起九天称为一九,往后每隔九天为一阶段,称二九,三九……,九九共八十一天。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。
2021年三伏天时间是:2021年7月11日——2021年8月19日。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同。
三伏天出现在和之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
2021年三伏天时间:2021年7月11日——2021年8月19日
具体时间:
2021年7月11日~2021年7月20日,为头伏10天;
2021年7月21日~2021年8月9日,为中伏20天;
2021年8月10日~2021年8月19日,为末伏 10 天。
每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
2021年1月8日
2021年三九天从2021年1月8日开始,直到2021年1月16日结束。三九天从冬至后的第19天开始算起。计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起,每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,第三个九天叫“三九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时就会“九尽桃花开”、“春深日暖”了。
中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。2020年三九天是从2021年1月8日开始,直到2021年1月16日结束,“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
三九天是一年中最寒冷的时间,它和三伏天恰恰相反,三伏天是一年中最热的时间。但由于我国幅员辽阔,各地的气候相差比较大,并非全国各地都有三九天。像我国南方地区的广东、福建、广西、云南等地在三九天天气不会很寒冷。而北方地区的吉林、辽宁、黑龙江、内蒙古等地三九天天气就会比较寒冷。
冬季最寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。立冬后,表示进入了冬季,并不是进入冬季就意味着开始寒冷,因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量,所以还不很冷。在冬天季节,所谓“冷在三九”,冬至之前通常不会很冷,真正寒冷是在冬至之后,尤其是“三九天、“四九天”。
三伏天是怎么确定的
王 地
农历三伏天是一年中最热的时期。伏天是怎么来的呢?伏是隐藏的意思。《史记》记载,伏者,隐伏避盛夏也。中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的。天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成,地支由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。而伏天的第一天为夏至往后数的第三个庚日。今年夏至的6月22日是丙寅日,6月26日是第一个庚日(庚午),7月6日是第二个庚日(庚辰),第三个庚日是7月16日(庚寅),这天就是数伏第一天。一般来说,三伏天对应在公历的7月12日到8月27日之间。()
三九天是一年中气温最低的一段时间,是哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病的好发季节,但也是治疗这些疾病的好时机。
三九天从冬至这一天算起九天称为一九,往后每隔九天为一阶段,称二九,三九……,九九共八十一天。
从冬至那天开始算起,冬至为第一天,每九天为一九,第二个九天为二九,第三个九天为三九,依次类推,一至算到十九,也就是九九加一九共十个九。三九天就是前三九的二十七天。
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