切开或整个的可以,随自己的习惯做就行。
将罗汉果整个泡的时候,可在罗汉果两头都敲个洞或弄出个裂纹再冲泡,这样可让罗汉果果肉的成分流出来溶解到茶水里。
若是觉得整个泡的罗汉果水味道太浓了,也可以将其掰开去一小杯泡水喝。剩下的罗汉果包好放到冰箱里,第二天再继续用。
可以连壳一起冲泡。
罗汉果的壳也有一定的药用价值,有防治高血脂、抗辐射、消炎止咳等功效,且壳与果实之间也没有药理排斥作用,所以说,可将壳和果实一起泡水饮用,这样药效更好。但要注意在泡水前一定要将壳清洗干净。
大概4-5次。
将罗汉果连壳一起泡水,这样可增加冲泡的次数,通常能泡4-5次。如果是品质很好的罗汉果,比如其果肉和果壳联系紧密的,可冲泡的次数更多。
虽然大部分人都能喝罗汉果泡的水,尤其是有失音、扁桃体发炎或咽喉炎者,饮用有很多好处。但罗汉果还是有些禁忌人群,如下:
1、罗汉果性寒,食用会加重体内寒气,所以体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者不宜食用,以免引起身体不适。
2、肺寒咳嗽、便溏者也要忌吃。
3、儿童食用时应减量,建议是成人用量的一半。
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