正确的排尿方式可以预防前列腺炎，你做对了吗？ 正确的排尿方式可以预防前列腺炎

由于男性特殊的生理构造，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，轻易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。所以，正确的排尿方式减少患前列腺炎的风险。

对于男性来说，上了年纪，会越来越担心前列腺的问题。研究表明，正确排尿方式减少患前列腺炎的风险。

1、男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

2、男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3-5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。

正确的排尿方式可以预防前列腺炎(图片来源网络)

3、不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排1次尿。研究显示，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上摧毁膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

社会对于男性的扮演角色一直寄予厚望，男性是一个家庭的核心所在，更是要事业上有所成就。由于社会对男性的要求较多，男性的生活压力也越来越大，而由于种种原因，只要是患上前列腺炎的男性更是苦不堪言。夫妻生活不和谐不说，还要忍受白眼，最重要的是会因为脸皮原因而不愿意到医院结束治疗。

前列腺炎是非常普遍的前列腺感染病菌引发的一种炎症，它是非常普遍的男性疾病，几乎十个成年男子中就有五个甚至更多的男性患有前列腺炎。

很多男性都表示深受其害。因为虽然前列腺炎很普遍，但却可以严重影响生活质量。尤其是影响夫妻之间的性生活。轻者的话性生活不和谐，导致夫妻生活摩擦增多，吵闹不断，重者的话，则很容易离婚。又因为前列腺炎是男性羞于启齿的疾病，有时候会觉得不好意思而耽误了治疗。

事实上，任何疾病都是早治疗早好，就连一些癌症如果早发现是良性的话都可以痊愈，而连普通的小感冒耽误治疗都会有生命危险。所以一旦身体出现了一些问题，应该尽早到正规医院接受全面的系统的检查治疗，因为讳疾忌医是看病的大忌。万万使不得的。

前列腺炎的最主要的症状是尿痛，甚至是尿不出来。一旦发展到尿不出来的状况时候，就证明你的前列腺炎更加严重，应该立刻到医院就医，千万不可以随便到药店买药治疗。应该由医生根据你的病情和身体的状况进行一些必要的措施，例如消炎等等。哪怕一时缓解了症状，也应该坚持持续治疗，不可擅自停药，饮食以清淡为主。

关爱前列腺，关注男性健康，不仅仅是成年男子的个人问题，更是一个家庭的重要保证。只有保证自己健康的前提下，才可以承担起一个家庭的责任。所以，生活中要多加注意，一旦前列腺有什么问题，要立刻到医院就医，千万不要为了省那一点点的钱而耽误了治疗的时间，最后反而酿成大错，后悔就来不及了。