刚生完宝宝,被“产后发汗”刷屏了,好多闺蜜纷纷来安利产后发汗的好地方,当小编表示没做过产后发汗,好像立刻被闺蜜群疏远了,仿佛OUT被BS了,我是不是错过了什么大事情......
产后发汗,号称能排毒祛湿、美体养颜、抗衰、缓解腰酸背痛......天花乱坠的功效,再打个中医旗号,让不少妈妈们心动不已。
01 “中医”宣传产后发汗?
许多商家打着中医旗号来宣传,但实际上中医对发汗是这么解释的:
“亡血家不可发汗,发汗则寒栗而振”——《伤寒论》
简单来说,中医“血汗同源”理论里,主张汗就是血,血就是汗,而产后妈妈处于气血两亏状态,大量发汗只会损耗身体,导致产妇更加虚弱。
所以中医并不认同产后发汗这个说法,别被宣传骗了。
02 产后出汗≠排毒
说到出汗,很多人都会觉得是「排毒」。
然而……
身体真的需要排毒吗?多出汗真的对身体好吗?
如果是真的,那东南亚的朋友们, 365 天都出汗,身体素质要比俄罗斯战斗民族更好?
扯淡!
汗里面,99% 的成分都是水,剩下的 1% 包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。
唯一和「毒」能稍微挂钩的也只有尿素氮,但尿素氮主要通过小便排出,汗水里的那点量,真的可以忽略不计。
「排湿气」更是呵呵呵了,人体又不是樟脑丸,自带吸潮吸湿功能吗?
如果说身体内水分多需要排一排,尿尿不比排汗更直接?
排汗,只是人体温度的自我调节机制而已。
「蒸一蒸,汗出来真的很爽啊!」
「感觉毛孔都张开了很舒服呢!」
对于一般人来说,发发汗都 OK ,爽一爽没问题,但对于产妇来说,真的很危险。
所以更不要提发汗能预防月子病了。
人们常说的月子病(多汗、头疼、腰酸背痛等等),其实和孕期及产后身体激素变化、生产时的腰椎劳损、产后没有很好的休息等有关,这些多少会引起妈妈们身体的不适感,但在休养中也会慢慢恢复回来,并不是靠发汗来解决。
对一般人来说发汗或许没大问题,但对于产后妈妈来说,很危险!
分娩后,妈妈本身就比平时更容易出汗,如果再借用外力大量发汗,很可能引起这些问题。
03 让产妇发汗,危险多多
1. 引发脱水
大量的发汗可能会造成身体水分的过度流失,引发脱水,轻度脱水会产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重时甚至会危及生命。
2. 热射病
产后发汗,要在封闭空间迅速加温,很可能会造成 —— 热射病。
热射病属于极度危险的重症中暑,会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛,甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱, 如果处理不及时死亡率相当高!
去年 7 月 9 日,淄博一个产妇,就是在坐月子期间重度中暑,最后不治身亡。
送医时产妇体温高达 40 ℃,心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人解释,为坐好月子,家里不开风扇、空调,产妇穿着长袖长裤,还盖着被子。
而月子捂汗、发汗导致产妇中暑身亡,已不是个例。
3. 皮肤感染
出汗突然变多,皮肤一直处于比较湿润的环境,就容易发白发皱变脆弱,再碰上细菌或真菌的话,就很可能感染。
04 产后捂汗,问题也很多
老一辈人觉得,月子期间要避风、避水做好保暖措施,冬天出汗少,皮肤油脂分泌的也慢,有的妈妈还能配合,但要是在大热天全身捂着,真的是折磨。
汗液不及时清理,会导致皮肤油脂分泌过多、细菌滋生,还会引起产褥感染的风险,而且身上“脏”可能会带着细菌,母乳亲喂时可能会增加宝宝感染风险。
责任编辑:琬璘
审核:英姿
终审:凯淇
关注母婴
关爱成长
无论在学习、工作或是生活中,越来越多人习惯于在朋友圈发布文案,文案用以分享生活日常
慢性前列腺炎不能吃什么食物呢?慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病,饮食方面也要多多注
随着社交网络的兴起,越来越多人会在社交平台上发布说说,用以分享生活日常和自己的感悟
宝宝们在妈妈的子宫里面的时候就已经开始发育了,一些器官就开始发挥效果,听力就是其中的
朱一龙哪个作品最好看,朱一龙和于青斌合作过哪些作品?武侠电视剧《新边城浪子》举办了开