可以吃。
桔梗菜中富含维生素B1、维生素C等多种营养元素,孕期适量食用可增强体质,并丰富自己的营养吸收,有利于胎儿发育。
注意事项:孕妇吃桔梗菜时一定要注意清洗干净,并煮熟透,以免食用产生副作用出现拉肚子等不适。
提醒:至于中药桔梗,因是药三分毒,且它属寒性食物,所以准妈妈不宜乱用,若有需要应在医生的指导下进行。
桔梗瓜菜
材料:鲜桔梗150克,黄瓜50克、辣椒酱、醋、盐。
做法:
1、将鲜桔梗洗净,剥去外面黑皮,轻轻挤去水分,投入沸水锅内焯一下,捞出切片。黄瓜去瓤切片,用盐稍腌去水。
2、将桔梗和黄瓜放在一起,加辣椒酱、醋调匀即成。
桔梗冬瓜汤
原料:冬瓜150克,杏仁10克,桔梗9克,甘草6克,食盐、大蒜、葱、酱油、味精各适量。
做法:冬瓜洗净切成小块。锅中加入食油,油烧热后放入冬瓜块爆炒,杏仁、桔梗、甘草一并水煎。煎至冬瓜熟后,以食盐、大蒜调味,食冬瓜饮汤。
功效:本品疏风清热、宣肺止咳,适用于风邪犯肺型急性支气管炎患者。
1、桔梗性升散,凡气机上逆,呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺咳血等不宜用,胃、十二指肠溃疡者慎服。用量过大易致恶心呕吐。
2、女性在月经期间也不适合食用桔梗。
3、桔梗不能与白及、龙眼、龙胆等同食,否则就会导致出现中毒的情况产生.
4、不能时间服用桔梗,否则容易产生腹泻腹痛等不适,还可能会对于人体的新陈代谢产生影响。
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