柚子果期9-12月。
柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
扩展资料:
吃柚子的注意事项:
1、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说,服用降压药时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降。
2、脾虚泄泻者不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。
参考资料来源:搜狗百科-柚
参考资料来源:人民网-脾虚泄泻者不宜多吃 吃柚子的几个禁忌
中秋节前后是柚子上市的时期,到时候水 果市场上也琳琅满目的都是柚子。
柚子(拉丁学名:Citrus maxima (Burm.) Merr.),又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。
柚子果实硕大,扁球形或梨形,最重者可达3公斤,果皮光滑,绿色或淡黄色。在西双版纳,柚子被人称为“泡(pao)果”。近年来,植物园的科技人员在长期实践的基础上,培育出许多优良品种的柚子,如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等,这些果子个体大,水份多,味甜酸,深受人们喜爱。
釉子 成份 性温,含维他命C、P、水分及纤维 功能 健胃、消化、化痰、减肥和有漂白作用。外皮含挥发油,有滋润肌肤的功效。 本草纲目》:“(柚)气味酸寒无毒,主治消食解酒毒,治饮酒人口气,去肠胃中恶气,疗妊妇不思食、口淡。柚皮主治下气、消食肤膈、散愤懑之气、化痰。叶子主治头风痛……” 现代中医:“(常山胡柚)性凉,具有镇咳化痰,清热解毒,生津止咳,解酒醒脑,消食舒胃,通便利尿,健肾润肺,延年益寿作用,堪称纯天然的保健食品。” 美国科学家:“多吃柚子食品有利于减肥。” 西方妇女中流行:女性每餐加吃半个葡萄柚作为减肥食品。 常山人养生秘诀:“油喝山茶油,饭前吃胡柚,茶杯不离手,索面加肉油。”(因山茶油主要含不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸少,需吃猪油、兔头等以补充荤油,不以山茶油或橄榄油为主要食用油者应慎食猪油)。 在每年的农历八月左右成熟,每年秋季都是柚子大量上市的时节。 但是现在已经成功改良,成熟期也延长了,我们现在可以在一年里的大多时间里都能吃到新鲜柚子了
葡萄柚是一种美味的水果,深受人们的喜爱。每年的10月份和11月份,是葡萄柚上市的季节,这个时候的葡萄柚价格便宜,而且是最好吃的时候,很多人都从市场买了很多囤在家中。那么,这么美味的葡萄柚,它的养生功效你又知道多少呢?
首先不得不提的是葡萄柚的美容功效:葡萄柚含有大量人体必需的维生素和纤维素,每天吃一些葡萄柚,能很好的排出人体内的毒素,皮肤会更加的滑嫩;其次是葡萄柚的药用价值:葡萄柚有一点点的酸味和苦味,可以很好的促进消化;如果食欲不振时候吃点葡萄柚,可以起到很好的开胃作用。另外,葡萄柚还能够很好的预防感冒。它上市之时正是夏秋交替之时,身体不好的人极易感冒,每天吃一些葡萄柚,能够很好的增强人体的免疫力。
最后不得不提的就是葡萄柚的减肥功效了,这也是很多爱美女性最关心的一点。据说葡萄柚减肥法是由西方传来,之后才被很多国内女性熟知。为何葡萄柚能够减肥呢?主要是因为葡萄柚含有大量的纤维素,可以很好的清除肠道的宿便,增强肠胃的消化排泄能力。有实验研究表明,每天吃一颗葡萄柚,或者是喝上几杯葡萄柚汁,就可以很快速的减轻体重。但是每一种事物都有两面性,有利也有弊,葡萄柚虽然有很好的减肥功效,但是有些女性在使用葡萄柚减肥法之时,方法不恰当,反而伤到了身体。
荔枝,于四月至六月期间盛产。香蕉品种繁多,大部分是全年出产。椰子极为普通,其它全年都有的水果还包括木瓜、菠萝、柑、柳橙、柠檬、以及蕃石榴等等。如果爱吃榴莲,山竹,龙眼,推荐的季节是六月至九月。泰国旅游的地区不同,水果出品也不同,北部和南部还是有些差别的。
毛绒绒的红毛丹,内有多汁甜美的白色果肉,出产季节是五月到九月。同时盛产的山竹,切开其浑厚紫红的外壳,白色果肉清甜爽口。盛产季节是六月至九月;而泰国水果种类中体型最大的是菠萝蜜,出产季节则是从一月至五月。形似葡萄柚的柚子,由八月至十一月间盛产上市,此外还有甜葡萄(红的和绿的都有)、罗马甜瓜、酪梨、石榴果和西番莲等。
冬季品质较好的有华安的“坪山柚”和“文旦柚”,它们与广西的“沙田柚”和泰国的“暹罗柚”并称为世界四大名柚,具有果实大、果肉柔嬾、果汁多,酸甜适度等特点。主要产地在沙建一带。
坪山柚和文旦柚在华安栽培历史悠久,旧时会被列为献给皇帝的贡品。相传很 久以前九龙江北溪黄枣坪山村住着一个吕氏孤儿,他勤劳朴实,喜爱栽花种果。喜鹊感其人品,吐珠为苗,到中秋时,结出硕大果实,香味胜似桂花,吕氏便名之为“坪山桂花柚”。文旦柚传说是一戏班一个姓文的小旦所种,所以叫“文旦”。由于过去多从厦门出口,海外又称之为“厦门文旦”。另有一生种琯溪蜜柚也很著名。琯溪蜜柚是平和县的传统名果,在18世纪清乾隆年间,被朝廷列为贡品。 1982年在广西南宁召开的“全国名果鉴赏会”上,它以皮薄果大、汁多核小、肉白味佳,名列前茅。最大的一颗重四公斤。但它的成熟季节不在中秋,而是在十一月份。
1. 三四月份左右开花
2. 到9月初,蜜柚就可以上市了
3. 到11月左右沙田柚也该上市了
4. 今年在客家帮网上购物商城,8月底就开始预售蜜柚
5. 沙田柚还不一定什么时候上市
6. 相对于蜜柚来说,种的更久的沙田柚比较好吃
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