一、叶酸调查结果
叶酸,乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。
网友投票结果显示:5成人备孕开始补叶酸,3成怀孕后才开始补充叶酸,1成人顺其自然没补。对于叶酸的补充用量,5%人每天补0.8毫克,近3成人没概念,超过6成人选择每天0.4毫克。
而对于叶酸补充过量是否有副作用这个问题。62%的人表示第一次听说叶酸补充过量还有一定的副作用。此外,认为备孕的男性需要补充叶酸的人不到四成。更多的是表示不确定,或者认为男性不用补。如下图:
叶酸代谢不好是不是得多吃叶酸(图片来源网络)
二、孕期科学补叶酸
从调查数据来看,虽然备孕夫妻对叶酸补充都有一定的认识,但仍有一些网友表示不是很清楚,或者无所谓。
不论你是男人或是女人,不管你结婚还是已婚,了解科学补充叶酸的方法十分有必要,对自己、对妻子、对孩子都是一个负责任的表现。
叶酸补充的最佳时间:以怀孕为为临界点,孕前补三个月,孕后补三个月。当然有网友提出疑问:万一吃了三个月还是没有怀孕呢?医生表示,叶酸是维生素B族,平时很多食物中也含有叶酸,多吃不会对人造成损害。
补叶酸要夫妻同补,妻子补能预防胎儿神经管缺陷,降低妊娠并发症几率;丈夫补能提高精子质量,增强其免疫力。
叶酸的副作用微小,多余叶酸会随尿液排出:人体每天都在摄入叶酸,孕期的准妈咪每天补充不超过1毫克即可,超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响,但不会中毒,不产生其他副作用,人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。
对叶酸有一个全面的、科学的了解,才能更好地在备孕过程中使用。同样对于其他营养补充也要可选全面了解,而不要人云亦云。为了孕育出一个健康的宝宝,备孕期间,夫妻双方除了补充必备的营养外,还要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯。
怀孕吃叶酸越多越好吗,补充过量会怎样?
备孕排卵期同房次数 同房次数并不是越多越好
孕妈吃核桃胎儿聪明,但不是吃的越多越好
孕期B超不是做的越多越好!
怀孕期间是不是吃得越多越好
求龙族里的经典语句越多越好[共计99条]
钙不是越多越好!孕妇补钙,这几点要注意!
叶酸的副作用与危害
备孕妈妈如何补叶酸?哪些食物里叶酸含量多?
这些?孩子越少读到越好 这些?孩子越多读到越好
长期服叶酸片的副作用
叶酸100片价格
叶酸什么时候吃 孕前不要忘记补充叶酸
叶酸的功效治愈白发
叶酸的正确吃法
妈妈宝贝舞蹈完整视频
妈妈生日表情包动态图
妈妈网孕育广告
2022年越来越好的句子[优秀91句]
4妙招纠正准妈妈孕期贫血
在学习、工作乃至生活中,说到句子,大家肯定都不陌生吧,在不同类型的文章里,不同位置的
胎位不正能顺产吗?我们都知道孕期胎位不正会影响到分娩方式,和增加分娩时的危险系数。
您是否想发朋友圈感慨时却不知道说什么呢?那些被广泛运用的句子都是什么样子的呢?收集
暑假是儿童事故高发时间,因为家长忙碌白天没有时间照顾孩子,大部分孩子都是长辈们帮忙带
随着社交网络的迅猛发展,越来越多人热衷于在社交平台上发布说说,用以分享生活日常和自