你好,给胎儿进行光胎教是必要的,光照运动可以与数胎动和语言胎教的尝试结合进行;即孕妇每天看完电视中的新闻联播及天气预报之后,用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部3次,同时告诉胎儿:“小宝贝,妈妈每天夜间为你数胎动的时间,是你出生后学习知识的晚自习时间。”每天早晨起床前,同样用手电筒的微光一闪一灭地照射3次,同时告诉胎儿:“好孩子,从小就要养成早起床的好习惯。”值得注意的是:光照胎教切忌用强光照射,且时间不宜过长。祝你好孕!
选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想。
胎教音乐法每日1次~2次,每次15分钟~20分钟
孕妇放松身体,卧着听
在一天中,相对来说,有3个时间段进行胎教比较合适,即早晨起床后、晚饭前和临睡前。胎教的时间不宜过长,每次5~10分钟,一开始可以更短一些,2分钟即可。 一般来说,从怀孕的第4个月起,准妈妈就可以渐渐对宝宝进行循序渐进的胎教了。因为怀孕满4个月后,宝宝就开始能够听到子宫以外的声音了。5个月后,宝宝的记忆力开始起作用,他能够记得妈妈的声音。等到了7个月,宝宝不仅具有了看东西的能力,还能对外部声音作出喜恶反应,并且开始逐步感受到妈妈的情绪。所以在怀孕后期,胎教的作用就更为明显,对宝宝性格的影响也更为突出。
饮食胎教:请食用营养丰富,色香味俱全的食物。在怀孕前及怀孕中的营养状况,会深深影响自身健康及胎儿的健康。在所有营养丰富、色香味俱全的食物中,选择孕妇想吃的食品就是最好的饮食胎教。阅读胎教:看自己喜欢的书,选择那些能带来安定心境、净化不快情绪的书。妈妈觉得哪个段落有意思,读的时候体会到怎样的快乐,和宝宝分享,胎儿也有所反应,感受到妈妈快乐的心情。这种自然对话,可刺激胎儿脑部发育,带来情绪上的安全感。让爸爸读书,爸爸低沉的声音会给宝宝带来不一样的刺激。微笑胎教:妈妈要保持心情愉快,每天都要微笑,爸爸的笑声低沉有
31周胎教要注重性格培养 胎教不仅能开发智力,也能培养良好的性情。 性格是儿童心理发展的一个重要组成部分,它在人生的发展中起到了举足轻重的作用。人的性格早在胎儿期已经基本形成。因此,在怀孕期注意胎儿性格方面的培养就显得非常必要。胎儿性格的形成离不开生活环境的影响,母亲的子宫是胎儿的第一个环境,小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。 未来的父母为了让未来的宝宝具有一种良好的性格,应切切实实地做到:尽力为腹内的小生命创造一个充满温暖、慈爱、优美的生活环境,使胎儿拥有一个健康美好的精神世界,促其良好性格的发展。
其实胎教是从营养和环境上来促进胎儿体格和智力的健康发育,科学的胎教会令您的宝宝更出色,关键是方法是否正确。主要的胎教方法,也就是狭义胎教,主要是指音乐、光照、抚摩、语言等等,而这些主要从怀孕满6个月后开始,怀孕的头三个月保证心境愉快、情绪稳定,进入第四个月开始要注意营养的摄入、当然6个月以后也要注意营养,同时还有环境胎教的促进等等。音乐胎教开始的时间不能过早,最好在怀孕满24周后开始,至于抚摩胎教在有宫缩的时候也要避免、而看童话和讲故事则主要是为了调节准妈妈的情绪,并不是让宝宝学故事等等。以上提到的很多胎教方法其实都是我们所说的积极胎教,通过改善准妈妈的情绪和胎儿的内外环境来促进胎儿的身体和智力的健康发育。
能听到的。但是你可以选择穿件厚点的衣服会更好。在听胎教音乐时用自己的手指在肚皮上轻轻敲击,可以跟着音乐节奏,慢慢分散开来,唤醒胎儿的听觉。也可自己轻轻跟着哼, 这样效果更好。时间可以选择在傍晚,夕阳西下时最好。
音乐胎教通常以下述几种方法施行: (1)哼歌谐振法。准妈妈每天可以哼唱几首歌儿,要轻轻哼唱,而不必放声大唱。最好选择抒情歌曲或轻歌,也可唱些“小宝宝,快睡觉”等类似摇篮曲的歌儿。唱时心情舒畅,富于感情,如同面对亲爱的宝宝,倾诉一腔柔爱。这时,母亲可想像胎儿正在静听你的歌声,从而达到母子心音的谐振。 (2)欣赏音乐。准妈妈每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,如《春江花月夜》、《江南好》等传统乐曲,施特劳斯的《春之声》圆舞曲,维尔第和莫扎特的那些轻松明快的室内乐曲等等。准妈妈在欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如痴如醉,旁若无人,如同进入美妙无比的仙境,幻想翩翩,遐思悠悠,以获得心理上、精神上的最大享受和满足。 (3)音乐灌输法。可将耳机或微型录音机的扬声器置于准妈妈腹部,并且不断地移动,将优美动听的乐曲源源不断地灌输给母腹中的胎儿。每天重复2—3次,每次20分钟左右.一次播放2~3支乐曲。注意音量不宜过大,时间不宜过长,以免胎儿听得过分疲劳。 (4)准妈妈教唱法。胎儿虽具有听力,但毕竟只能听不能唱。准妈妈要充分发挥自己的想像,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾般的小嘴,跟着你的音乐和谐地“唱”起来,可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次,如多、来、咪、发、索、拉、西,每唱一个音符后等几秒钟,让胎儿跟着“学唱”,然后再依次进行。这一般是播放纯音乐,胎教一般五个月之后开始,音量适当,对着肚子保持50CM以上的距离让胎宝宝听,到大些的时候可放一些儿歌听,或是晚上爸爸对着肚皮读诗歌给宝宝听也很好