孕妈妈患有腕管综合征,手指和手腕处会有麻木刺痛的感觉,这可能影响夜间的休息。
若孕妈妈手部大面积的萎缩,还会导致手部功能的一些障碍,比如手使不上力,握不紧拳,拿东西都不稳。
1、激素分泌所致
女性怀孕后,体内会分泌很多激素,尤其是松弛素,会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软变松弛累及神经,从而就会引起腕管综合征。等宝宝出生后,体内激素恢复正常,这种情况所致的腕管综合征就会得到缓解。
2、水肿所致
孕中晚期很多孕妈妈都会水肿,而水肿就会尿潴留,这样滞留在身体里的液体会施加压力给手腕的正中神经,从而导致手腕刺痛以致手指头的酥麻,无力等症状。
1、平时要多活动手腕,比如甩手、揉捏手腕等,尤其是手部经常做重复性动作的孕妇,一定要经常活动手腕。
2、睡前用热毛巾热敷或将双手放在温热水中浸泡10分钟,每天1—2次可减轻局部刺激和疼痛。
3、睡觉时把手放在身体压迫不到的部位,最好能够垫高一点,手腕要自然放平,不要扭曲,这可以减轻疼痛并缓解水肿症状。
4、若孕妈妈感到手腕疼痛剧烈,麻木感增强,就需要及时去医院咨询医生再做处理。
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