怀孕后,许多孕妈会患上趾骨痛。对此有些孕妈不解,为什么自己患上了趾骨痛,而别人没有。那么容易患上趾骨痛的孕妈有哪些?一起来看看吧。
说起怀孕,在外人看来,这是女人最舒服的一段时间了,什么都不用做,还有家人无微不至的照顾。但是只有真正经历过的女性才知道,喜悦之情确实是有,但是印象更深的是孕期的各种不适症状。在怀孕之后,孕妇的身体就会发生很大的变化,各个部位都有不舒服的情况。到了孕晚期,有一种让孕妇难以启齿的痛,那就是耻骨痛。但也不是所有的孕妇都会遇上耻骨痛,一般这4类孕妇更容易中招,孕妇早知道,或许还可以避免。
1. 坐姿不正确的孕妇
怀孕后,孕妇的任何行为、动作都可能给自己和胎儿带来影响。有些孕妇就是习惯坐着的时候翘二郎腿,在站立的时候两条腿也是受力不均,很容易影响到骨盆。长此以往的话,骨盆就可能会变形,耻骨的韧带变得松弛,到了孕晚期就容易出现耻骨痛的情况。所以孕妇要改掉这样的习惯,不然也容易压迫到胎儿。
2. 骨盆受过伤的孕妇
有些孕妇可能在怀孕之前骨盆就受过伤,或者是出现过骨盆异位的情况,这样在孕期就很容易发生耻骨痛。还有些孕妇在怀孕前就有耻骨痛的现象,那么在怀孕后这种情况就会加重。所以有这些情况的孕妇,在怀孕后就要多注意,可以向医生寻求帮助,尽量减轻这种疼痛。
3. 太过劳累的孕妇
很多孕妇在孕期也是闲不下来,每天要做很多的事情,导致一天下来特别劳累。其实孕妇在孕期主要还是以休息为主的,如果长期劳累过度的话,到了孕晚期也很可能会出现耻骨疼痛的情况。所以孕妇要学会适当的偷懒,不要太过逞强,有些事情交给家里人去做就好了。
4. 怀有双胞胎的孕妇
如果孕妇怀的是双胞胎或者是多胞胎的话,身体承受的重量就要多于怀单胎的孕妇。那么胎儿对骨盆的压迫也比较大,所以出现耻骨痛的概率也要更高一些。孕妇怀上双胞胎确实是一件很幸运的事情,但是也要承受双倍的辛苦,所以准妈妈还是要好好照顾自己,注意多休息。
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