支气管炎的饮食选择,主要取决于支气管炎的病情和病因。支气管炎是由于机体的抵抗力下降、受到病原体入侵,而使支气管黏膜出现充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应,这个时候饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激、过于冰冷、过于咸、过于酸、过于甜的食物,可以适当吃颜色相对比较鲜艳的、新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、哈密瓜、葡萄、香蕉、西红柿、土豆、芹菜、黄花菜、南瓜等,还可以喝青菜瘦肉粥、八宝粥等。另外,对于喘息性支气管炎,由过敏因素导致的,需要避免吃可能存在的过敏原性食物,暂时不要吃高蛋白的饮食,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、海鲜、木瓜、芒果等,防止咳嗽、喘息等症状的加重。
1、饮食要以清淡为主,像新鲜的蔬菜和水果就是最好的选择,这些食物能补充人体的多种维生素和无机盐,同时还具有清痰、去火、通便等功能。像豆类食品含有人体需要的优质蛋白质,支气管炎患者多吃豆类食品可以及时补充身体的身体的营养损耗。
2、很多支气管炎患者会长时间的咳嗽,有的甚至会持续好好几个月,针对这种咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱的患者来说,平时要多吃健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,像动物肺脏、梨、大枣、都有助于增强体质,改善症状。
3、支气管炎患者在饮食方面禁忌辛辣刺激性食物,海腥油腻类食物也是要少吃为宜的,像辣椒、葱、蒜等都会刺激呼吸道使病情加重。
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支气管炎是因为因为身体体质太差,血气都不够。平时注意补气血。不然一到天气变化的时候,就容易得各种呼吸系统的疾病。还有注意保养自己的肠胃。你的问题是肠胃先坏了,才影响气血的问题。在深入影响呼吸系统,这样支气管炎、咽喉炎、肺炎、鼻炎都是很容易得的。
一、支气管炎平时应该注意: 1、急性期应积极控制感染:选择有效的抗菌药物治疗。在急性感染控制后,及时停用抗菌药物,以免长期应用引起副作用及耐药性。 2、镇咳、祛痰:急性期在使用抗菌药物的同时,应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人,应以祛痰为主,不宜选用强烈镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背,可以促使痰液排出。 3、戒除吸烟的习惯:保持家庭卫生,室内空气流通新鲜,避免有害气体、粉尘及过敏原的吸入均是成功预防慢支的重要环节。 4、在气候变化和寒冷季节,注意保暖,及时添减衣服,避免受凉感冒,预防流感。 5、加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。 二、气管炎患者饮食: 1、宜吃清淡易消化的食物,多吃些除燥润肺的食品,有助于气管炎的恢复。平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等,有助于增强体质,改善症状。 2、新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。 3、不宜吃刺激性食品。一些辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重;对气管炎有刺激作用,使气管痉挛痰液不易咳出。还应禁烟、酒。 4、忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎,应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。油腻的饮食对气管炎的恢复是不利的。过咸的食物易加重咳嗽。 5、多饮水。可稀释痰液,有利于痰的排出。
一.预防感冒:避免感冒,能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
二.饮食调摄:饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。
三.腹式呼吸:腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2~3次,每次10~20分钟。
(1)合理的膳食
慢性支气管炎,肺气肿病人由于咳嗽,咯痰,发热,致使基础代谢率增高,分解代谢旺盛,营养素的需要量比健康人要多,故应注意补给高热量,高蛋白,高维生素的饮食.
(2)适宜的居住环境
室内应该经常通风,保持适宜的温度和湿度,在室内装修上应避免使用油漆和其他易引起过敏的材料,以免引发过敏反应,导致气管炎的发作.同时避免接触厨房油烟,以利于病情康复.
(3)家庭氧疗
现代科学研究已经证明,对于慢性支气管炎,肺气肿病人,在其病情稳定时,做持续低流量氧气吸入是缓解病情最为有效的方法.
(4)正确使用口罩
戴口罩可以预防呼吸道传染病的发生,防止灰尘的吸入和特殊气体及有害气体的刺激,特别是患慢性支气管炎,肺气肿的病人,为防止急性发作,更需要注意戴口罩,充分发挥口罩的防病保健作用.同时也要注意口罩要经常换洗,经常消毒.
(5)培养好的生活习惯
生活习惯与疾病密切相关,慢性支气管炎,肺气肿病人在日常生活中应注意保证充足的睡眠时间,讲究科学睡眠,勤刷牙,漱口,保持口腔卫生,养成鼻呼吸的习惯,不要吞痰,吸涕。
(6)切忌滥用药物,要有的放矢,按医生的嘱咐服药.
(7)保持乐观的情绪
饮 食 宜:宜食用:清淡易消化食物、高维生素食物。 动物肝脏、牛奶、面汤、鱼类、蛋黄、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬果。
饮 食 忌:食用刺激性食物或浓烈的调味品。 过冷过热食物、性味生冷坚硬粘糯食物、油炸油腻食物、胆固醇高食物、促兴奋的食物。如辣椒、大蒜、洋葱、芥末、胡椒、橘子、石榴、乌梅、动物脂肪等。
支气管炎应该在下面的方面多注意:
1、依据病情的寒热选择不同的食物:如属寒者用生姜、芥末等;属热者用白菜、苘蒿、萝卜、竹笋、柿子、梨等;体虚者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、猪肺等。
2、忌生冷及咸食:忌食各种生冷瓜果、冰淇淋、冰镇汽水、凉拌菜等。这类冷食有碍脾胃,对水湿运化不利,可聚湿生痰,从而使慢性支气管炎症状加重;咸食可使体内水钠潴留,加重支气管黏膜水肿充血,加重咳嗽、气喘等症状。
3、忌食腥发及肥腻之物:腥发之物,特别是海腥类,如带鱼、黄鱼、虾、蟹等,除助湿生痰外,还可引起过敏;油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等,多食损伤脾胃,易助湿生痰。
4、忌辛辣刺激性食物:辛香湿燥之品,易于化燥,增加痰液黏度,可伤及肺阴,对慢性支气管炎的恢复不利。故应禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。
要想完全康复,除了做好上面的预防工作,就是简单的喝徳符吣琰晴茶是很好的。随时饮用,非常方便。
支气管炎不能吃的食物,建议如下:
(1)忌寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的 排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。
(2)忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,而咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。
(3)忌食海腥发物:变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的饮食及平时生活方面该注意:多吃些清肺润肺的水果(如梨,西瓜,枇杷),因为肺热肺燥痰就会多,少吃辛辣刺激的食物,多食清淡的食物.少吃甜食和过盐的食物.还有屋内要常通风换新空气,天气干燥时应在屋内放盆水或加湿气.尽量必免感冒发烧,少去人多空气不好的地方(必免呼吸道再次感染),多喝水过敏源。所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食品。