怀孕时子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。
解决方法:在日常生活中,可以将节奏放慢一些,活动或者运动的时候,孕妇最好不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些。
在闷热季节里,尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所,多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服,可以抬高枕头,采取半位,或者侧卧姿势。
孕激素水平升高也会使呼吸加速。
解决方法:适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。
体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。
解决方法:增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。
孕期荷尔蒙的增加,特别是孕酮(也称黄体酮)的增加,能够直接影响孕妇的肺,并且刺激脑部的呼吸中枢。
解决方法:减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
12孕妇呼吸不顺畅,不会是宝宝缺氧了吧
孕期呼吸困难怎么回事?该怎么办
孕妇入睡困难怎么办
孕妇可以用呼吸37度吗 天然有机发酵护肤品可放心用
孕妇如何预防呼吸道疾病
孕妇瑜伽呼吸法有几种 详解瑜伽呼吸的常见方法
孕妇羊水浑浊是什么原因导致的,你知道什么原因吗?
高龄孕妇要面临的困难有哪些
呼吸法提高胎教效果的秘诀
孕妇一定要喝孕妇奶粉吗
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的注意事项
孕妇喝酸奶有什么好处 孕妇喝酸奶好处多多
孕妇如何正确散步 孕妇散步有什么好处
孕妇怎样孕妇蛋白尿
孕妇操双人
孕妇梦见鱼有什么征兆
孕妇贫血怎么办 孕妇贫血有哪些危害
“妈妈,我不敢”,鼓励孩子勇敢迈步,不惧怕任何困难
不孕不育的原因有哪些 解析导致不孕不育的常见5个原因
产后紧致腹式呼吸
惠氏启赋有机奶粉1段奶粉怎么样,有吃惠氏启赋奶粉的吗,这奶粉怎么样只是吃过惠氏金装,没
自从怀孕后,孕妈们会发现自己的身体发生了很大的变化,比如肚子慢慢点大、胸部变大等等,当
怀孕期间,孕妈们需要注意的事情有很多。下面就来说说比较危险的前三个月。那么孕期前三
100个好听吃鸡名字,帮忙取个好听的吃鸡游戏名字随便起吧我就用的我steam帐号的名字,我就
专家提醒大家,在准妈妈的日常生活中,有四种影响胎儿发育的隐形毒素,准妈妈们应该尽早的避