准妈妈请谨记孕期16个不宜 准妈妈请谨记孕期16个不宜吃的食物

　　怀孕期间正确的做好各项保健工作很重要，特别对于一些不利于孕妇和胎儿健康的事项，准妈妈们千万要避开，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，谨记孕期以下这16个不宜做的事项。

准妈妈请谨记孕期16个不宜

　　一、不宜抹口红

　　口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。

　　二、不宜用风油精

　　风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。

　　三、不宜烫发、染发

　　烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发轻易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。

　　四、不宜多用洗涤剂

　　洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期，过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精，会被皮肤吸收，贮存在体内，使受精卵外层细胞膜变性，造成流产。若妇女经常使用洗涤剂，吸收达到一定浓度，在受精48小时后，可使卵细胞变性，孕卵死亡。

　　五、不宜长期接触电脑

　　孕妇使用电脑时，大脑高度集中，神经过度紧张，职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境，放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑，可能使孕妇流产、难产、早产，并且怀畸形胎的几率增多。

　　六、不宜在热水浴中呆得过久

　　孕妇热水浴时间过长，可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了20%育龄妇女的阴道体温，发现在39℃水浴15分钟后或41.1℃水浴10分钟后，阴道内壁的温度就达到39℃，这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。

　　七、不宜浓妆艳抹

　　化妆品中有不少成品具有刺激作用，如氧化铝、氧化锌、过氧化物等，孕妇使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。妇女怀孕后，体内激素内分泌失调，皮肤会失去光泽和弹性，变得粗糙、敏感。过多使用化妆品，轻易引起斑疹。只要注重皮肤清洁，孕5个月后自然能恢复。孕妇化妆可使用平时惯用的化妆品，但忌浓妆，以免掩盖病态，又刺激皮肤。孕妇去医院更不应化妆，避免影响医生的检查判定。

　　八、不宜在居室放花草

　　孕妇和婴儿的卧室里不宜摆放花草。有些花草轻易引起孕妇和婴儿的不良反应。有些花草，如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等能引起接触过敏。若是孕妇和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。另外，一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妇嗅觉不敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室应避免摆放花草，非凡是芳香馥郁的盆花。

　　九、不宜打预防针

　　预防针所带来的不适、发热等接种反应对孕妇和胎儿都不利。一般情况下，孕妇不应该打预防针。假如孕妇遭遇意外，情况紧急，如接触了白喉病人，受了外伤、被疯狗咬了，还是需要立即打预防针的。

　　十、不宜过多饮茶

　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

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