小孩下腰坐在肚子上面 下腰可以减肚子上的肉吗

小孩子怎样下腰好

首先你得明确有无肋骨骨折，内脏损伤等情况，如果没有骨折或内脏损伤，可以通过休养慢慢恢复，大多软组织损伤在2~3周会基本好转的

下腰肚子上面好像像拉伤了一样

肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。

下腰可以减肚子上的肉吗

女生可以做仰卧起坐减肚子：
绿色减肥法，健康减肥在身边
随着人们生活水平提高，饮食热量高企，减肥已经不再是单纯的为了美丽，更是一种健康的新时尚。一定要树立绿色减肥的新观念。
首先是绿色减肥的饮食观：
绿色减肥就是多吃蔬菜和含纤维素多的植物。绿色减肥法方法如下：
1.吃蔬菜，全麦或谷类食品，高纤维素水果，坚果 和种子；
2用植物油烹调或凉拌食品；
3.用果酱或蜂蜜代替食糖；
4.绿色减肥可以多吃anslim等绿色减肥食品，胃部形成保护膜控制食欲，同时，帮助代谢体内脂肪。
5.不要吃“加 工制造”的食品，如人造黄油，奶酷等；
6.忌食任何高糖分的食物和饮料如雪糕（冰淇淋）、糖果、奶油蛋糕及可乐等等；
7、尽量少用刺激性强烈的香料和调味品，因其可增强人的食欲，对减肥不利。
细嚼慢咽减肥法：吃饭时狼吞虎咽，虽进食时间相对缩短，但进食量却远大于细嚼慢咽，因而容易造成营养过剩，引起肥胖。进食的细嚼慢咽，可使饮食中枢提前受到刺激，从而减少进食量。肥胖人也可常在口中嚼一些小食品，不仅锻炼面颊肌肉，也可常常刺激饮食中枢而减少饮食量。
饮水减肥法：事实证明，适量摄入水分是减肥的关键。许多学者经过研究认为，一个健康人，一天至少需饮水2300亳升，每超过理想体重13.5公斤，需额外增加500亳升。国际anslim运动医学中心建议的每日水摄入公式是：如果不运动，每公斤体重增加饮水22.83亳升。
其次，绿色减肥的运动方法：
骑自行车其实是一种很好的有氧训练方式，挑选一台适合自己的自行车，并且配合科学的方法，你会发现燃脂减肥就这么简单哦。为了让大家更好地通过自行车减肥，推荐下面几种骑车法。
燃脂法：用中等的速度骑车，连续不间断地骑行40分钟以上。双腿用力要均匀，注意保持规律呼吸。用小腿和大腿的力量蹬车。双手要放松，不然骑车下来，双手比双腿还要累。背部和肩膀都要放松哦，否则40分钟下来，你的背部都酸掉了。
强度锻炼法：用全身极限速度骑行五到七分钟。随时观察自己的脉搏和心率。让心率处于肺功能训练区间内。这样可以达到锻炼心血管系统的效果。
力量型骑车法：力量型骑车法是骑自行车减肥的一种，适合上坡的路面练习。这个方法适合用来提高双腿的肌力和肌耐力。骑车的时候双腿记得要用力蹬车哦。
绿色减肥包含绿色饮食减肥方法和绿色运动减肥两种方式，这样做到，可以做到健康绿色减肥，能瘦到满意体重，剩下的就是行动了喔！

小孩子学下腰应该怎么练

热身——以免肌肉、骨骼拉伤。
练习下腰前一定要记得先热身,否则很容易受伤,先左三圈右三圈的转转小PP,做些伸展运动等。

开腰——练习腰背肌。
趴垫子上往后压腰，为的是将骨头练柔软，同时增加腰背肌肉力量。先压软了再扶着她往后下，每天练20就可以了，让她形成习惯.

躺着起腰——体验下腰的感觉。
躺在垫子上，四肢用力用下腰的姿势把自己撑起来。

下小腰——下大腰的基础。
跪在垫子上，双手举过头顶向后，尽量着地。

辅助下腰——体验下大腰全过程。
让孩子双脚打开与肩同宽，家长光脚轻踩孩子前脚（起固定作用），上提孩子双手，由孩子后脑开始向下轻扶至腰间，让孩子向后下腰，孩子双手着地后双手向双脚爬两步，发力起身，家长亦应在孩子发力时配合发力。

扶墙下腰——初步尝试自己下腰。
背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地慢慢地往下撑，你要不怕痛才好，但是最好是旁边有床的墙，因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多，最好不要超过20次。

下大腰——完成练习。
当扶墙下腰比较熟练，并且感觉不用施力太多时，可在有家长陪护的情况下尝试下大腰。如果有困难，还是应该继续练习扶墙下腰，如果可以做到也应在家长陪护下进行一段时间的练习，等熟练自如之后即可自己练习下腰啦！

小孩下腰肚子痛平常肚子不痛说是肚脐上面痛跑步也痛

最好去检查下，不过，痛则不通，可能是气血不通造成的，建议用艾条熏灸下痛的地方，或者肚脐眼多艾灸下，气血通畅了，就不痛了，艾条的话建议使用长生鹤艾条就行，小孩要用品质高些的

宝宝在肚子上坐着然后小肚子就疼怎么回事

指导意见:你好,考虑有妇科疾病,一般有以下几种原因:1.宫颈糜烂 2.宫颈息肉 3.子宫内膜异位症 还有阴道炎、盆腔炎、粘膜下子宫肌瘤等。

流产五天孩子坐在肚子上玩现在肚子疼流血了

这个... 有些问你不是百度知道就能解决. 看医生是最好的原因不能拖的, 去了医院多以消炎为主.
第二次回答: 好吧,有些事情过去了就好了, 都还说我今天早上都抽筋了.疼啊!

腰凳让小孩完全坐着，大人肚皮胯骨会痛吗

只要腰凳背带设计合理，应该不会导致大人胯骨疼痛。
POGNAE腰凳背带不但设计科学，而且颜色也很好看。