了解第一次来月经时的年龄,以及注意事项是一件很有必要的事情,不仅仅女孩本身需要了解,对于家长来说,应该在这个时期进行正确的引导。
对于很多女孩子来说,对于第一次来月经,也就是我们所说的初潮缺乏一定的认识,导致来初潮的时候,发现下身出血紧张不已,不知道怎么办。为此,了解第一次来月经时的年龄,以及注意事项是一件很有必要的事情,不仅仅女孩本身需要了解,对于家长来说,应该在这个时期进行正确的引导。
女孩第一次来月经什么年龄好?需要注意什么?早了解早健康
女孩第一次来月经在什么年龄最好(图片来源网络)
关于女孩第一次来月经的年龄,大家一定要了解清楚,月经初潮是女孩第二性特征的征兆,按照生长发育进行分析,这个时间,属于青春期,一般来说是在12—16岁,当然,也有提前一年在11岁就开始的,也有推后一年,直到17岁才开始第一次初潮,这些都是正常的。
但是对于一些在9岁就来月经的女孩,往往需要注意了,这样的情况,很有可能是营养过剩,导致发育过早,可不是好事。当然,少数的女孩直到十八九岁才来月经,也是比较糟糕的,这样的情况,可能会是你生殖系统发育异常导致的。
第一次来月经,很多女孩会非常的紧张,这样的紧张,甚至还伴随着恐惧,为此,做好一些事情,显得尤为关键。
一定要保持私密处干净、清洁、卫生
女孩第一次来月经,一定要及时的清洗下身,用清水清洗下身,能够很好的避免经血出现结痂,这个时候,就需要你注意,你所用的盆一定是自己独立使用的,最好不要和家人共用。此外,在更换卫生巾的时候,一定要科学的使用。
保持情绪的稳定
女孩第一次来月经,可能会过于紧张,这个时候,一定要保持情绪的稳定,尤其是家长,在发现自己的孩子有这个异常时,更应该多注意,保持平和的心态,随即,不断的调节好情绪,能够减轻月经带来的不适之感。
保持身体保暖
就身体保暖来说,在女孩第一次来月经时,一定要保持身体保暖,在保暖的时候,能够避免你受到痛经的出现,对于改善下身、保暖小腹是比较好的。为此,在初潮来临的时候,一定要注意保暖。
母亲要加以引导
对于女孩第一次来月经,作为母亲一定要加以正确的引导,例如,可能会出现头晕脑胀、胸部胀痛等,安抚孩子,这是正常的情况。
基本来说,女孩来初潮,第一天月经量可能在10—100ml,第二天、第三天的量可能不断增多,这样的话,需要女孩多注意。
以此同时,在饮食的时候,最好多吃点补铁、补血的食物,这些食物,能够很好的滋补你缺失的经血,对于改善身体、调节身体会更好。在来月经的时候,容易好动的女孩一定不要进行剧烈的运动,可能这个时候读中学,一定要在课间好好的休息,如果再出现异常,最好及时的和老师沟通。
此外,关于卫生巾的使用,一定要勤换,可能初潮来临的时候,对于卫生巾还不会使用,这个时候就需要母亲进行教导。保持下身的干燥、清洁,一旦卫生巾更换不及时,很有可能会带来较大的麻烦。
通过上面的文章介绍,大家对于女孩第一次来月经,初潮来临的时候,在什么年龄比较合适有了一定的了解了,如果在这个年龄段来月经是比较好的事情。与此同时因为是第一次来月经,更需要女孩多注意,不要过度的紧张、害怕,一些注意事项是她们不得不重视的。科学的进行保健,从容的应对初潮,要知道这是正常的生理情况,而不是病症,坦然的面对即可。
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