腰椎间盘4-5节突出怎么康复

4-5腰椎间盘突出怎么治疗

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腰4-5椎间盘突出怎么治啊

无特殊治疗，注意以下几点，1椎间盘膨出伏案工作者的职业病，从实践在工作中的不良姿势改革：通常少坐多弯腰直。坐和站立时，如超过30分钟，可以考虑戴腰围。 2，加强腰背肌锻炼，鲤鱼打挺和双飞燕。 3，消炎镇痛药和血液循环的辅助治疗。西乐葆，腰痹通。

第4第5节腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出症是由于人体长期的久坐或过于劳累后引起的腰椎间盘的纤维环和髓核突出，压迫 人体的腰骶部神经根，引起了人体腰部疼痛，伴有了臀部及下肢的抽痛。
需做个腰部的牵引，按摩，外贴膏药等治疗，严重时需采用手术或微创手术治疗，都可以逐渐恢复正常的。

请问4-5节腰椎间盘突出怎么治疗呢？

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建议：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.
注意事项如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.

腰椎间膨出4-5节怎么治疗？

腰椎间盘膨出你可以试试淘宝上的那个正商磁疗疼痛贴的，这个膏药效果还是非常不错的，尤其是对腰椎病这一类的，我有一个朋友也是腰椎间盘突出的，我也给他介绍的这个膏药，他用了三个多疗程就已经好了，效果很不错的，你可以去看一下的

我腰4-5椎间盘向右后略突出怎么办

腰椎间盘突出的保养应该做到以下几点，在日常生活中多加注意。

　　1、不要长期弯腰。

　　长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。所以，即便是工作需要长时间弯腰也应该时不时的直起腰活动活动，减轻腰椎的负担。

　　2、不要长期久坐。

　　长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的腰肌劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。

　　3、不要使用爆发力。

　　腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

　　4、不要剧烈运动，避免外伤。

　　外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。但可以在医生的知道下进行适度的运动。

　　5、不要睡太软的床。

　　我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。

　　6、不要贪凉。

　　腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

　　7、不要吃刺激性食物。

　　由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。

　　8、不要弯腰拣东西和提重物。

　　腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。

腰4-5椎间盘突出如何治

部分椎体前缘轻度骨质增生
，腰3-4 腰5-骶1椎间盘轻度向周围膨出，后缘与硬膜蘘相贴。腰4-5椎间盘局限向后突出，压迫硬膜蘘。

4-5腰间盘突出应该怎么治疗?

可以采用一些传统的黑膏药和中药丸剂，然后配合下按摩。治疗的时间需要多花点时间，通常3--6个月的时间