冬季室内保湿方法 冬季怎么保湿

冬季的保湿方法

进入冬季后，天气越来越干冷，北方的干燥空气不断补充，空气中的水分也迅速散失，这时候肌肤内的水分也会跟着流失，容易带来诸多肌肤问题，因此季节性补水保湿尤为重要。

欧莱雅清润保湿系列针对肌肤保湿推出各类补水产品。特别推荐清润全日保湿特润霜，很适合冬季使用，是保湿锁水的保湿圣品。它含有ＳＰＡ矿泉水成分，并且添加了丰富的维生素和矿物质，帮助皮肤补水、锁水之余，还能够增强皮肤的防护能力。

用下来感觉质地很舒服，涂在脸上之后，吸收很快，非常水润。最重要的是它的透明质酸微囊科技可使透明质酸直达表皮底层，长效持续的释放保湿因子。这两天正好冷的厉害，外面风大，房间里空调又太足，皮肤很容易干燥缺水，非常需要一款具有长久保湿功效的产品来“捍卫”自己的面子。几周使用下来，效果还是让我挺满意的，皮肤摸上去清爽细腻了很多。晚上10点后是护肤的黄金时段，晚上涂上特润霜，第二天醒来，肌肤明显变得更加水润。

冬季室内空气如何保湿

1、空气加湿器
2、在屋里养些植物或鱼
3、直接在屋里放盆水
以前我们上学时，冬天学校的暖气烧得特别热屋里很干燥，晚上睡觉前都会在地上洒点水然后再在暖气旁放一盆水，比空气加湿器还有效。（我们宿舍是水泥地面）

冬季怎么保湿

几种主要皮肤保湿方法：1.喷雾保湿（懒人最佳方法） 　　喷雾很简单，在感觉干的时候喷一点就可以了。不过千万要注意，喷雾喷在脸上之后20秒左右要用化妆棉轻轻把水吸干，不然它会反过来吸你皮肤里的水分。 　　2.化妆水保湿 　　用平时的化妆水，倒在纸面膜上，往脸上一贴，15分钟以后，会感到肌肤变得滋润而且软软的。只是这种保湿效果保持的时间也不长，不过对于缓解紧绷感，还是蛮有效的。需要注意的是，敷的时间也不能太长，否则纸膜上的水分也会带着皮肤的水分一起蒸发的。另外，最好选择无酒精的，才不会导致刺激和过敏。 　　3.面膜保湿 　　面膜的角色是帮肌肤紧急且强力补水，我觉得一周至少一次。想干燥的冬天，绿茶和海洋型的面膜会很受欢迎

冬季 如何保湿

要多多喝水哦，冬天气候干燥，体内水分流失的太厉害了~ 
另外可以准备一瓶喷雾，随时喷。 还可以做做补水面膜~ 

冬季怎么保湿？

冬季保湿补充一些胶原蛋白，它可以强化肌肤的保湿屏障，深层补水，可以锁住肌肤水分.推荐你使用艾弗莎这款产品，可以有效的去皱保湿，效果是得到大众认可的。这款产品是专业抗皱和祛皱的护肤品，从核心修护肌肤问题。

冬天室内干燥，要怎样保湿？

　　寒冷的冬季多大风干燥天气，人们往往关心室内的温度，忽视室内空气湿度。 其实，室内温度太高而湿度过低，会让人感觉不适，严重则会发生鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。如果室内过度干燥，可适当通风缓解干燥，还可向地上洒些水增加湿度，也可以尝试供热设施旁放上一盆水，让水慢慢蒸发借以增加室内空气湿度。这些增加室内湿度的方法都对人们身体健康有益。

冬季怎样最能保湿？

体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而导致皮肤干燥。饮水量为每日6～8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

2.体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并应选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。皮肤干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。

3.调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白或黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

4.充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩、光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6～8小时的睡眠时间。

5.加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，以利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300～400毫克的镁，而镁主要存在于粮食之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

6.按摩面部皮肤：每晚3分钟双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)。再有就是控制好室内温度，增加湿度。

冬天怎样使室内保持湿润不干燥

一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。