只去过两三次,只要不是长期从KTV环境生活,不必太担心。 十九周的宝宝,就算有胎动,妈妈也可能感觉不到。特别是初孕的妈妈。 一般能明显感到胎动,要在22周以后。各在宝宝。 所以你的宝宝很健康,很正常。 一般三、四个月,应该做一回B超了。如果以前做过了,就不必再做,没做过的话,去B超一下,看看宝宝的发育状况也可以。
高峰——快速增长的孕中期区间:
4~7个月头疼事:缺钙渡过了不那么“显山露水”的头3个月,就进入了最享受的孕中期(4~7个月)。这时,你骄傲的小肚子已经略微隆起,但又不至于累赘得不能自由活动。告别了孕吐,孕妈们从没有像现在这样可以无所顾及地大快朵颐,真正是人生最最美妙的时光!而且,此时也是腹中宝宝快速生长的一个阶段,无论是体重还是身长,宝宝们都在成倍的增长。因此,如果饮食不当,再加上懒惰少动,就很容易导致缺钙。缺钙不仅会影响宝宝的牙齿和骨骼生长,还让孕妈更容易抽筋和摔伤。
重中之重:
补钙到7个月时,宝宝就已经有35~38厘米长,1200~1250克重了。此时,孕妈们每周的体重增加应在300~500克左右。此时,除了满足胃口需要,更不要忘记运动。做一些自己能胜任的家务不但调适了心情,还让自己的身体更灵活,为孕后期的身体负担继续增加做好准备。当然,如果你喜欢健身房,也可以选择比较舒缓的锻炼方式,例如YOGA、游泳、慢走等等。另外,豆腐和奶制品应该是孕中期的美食功课之一。有必要的话,医生会建议你每天服用钙片,以满足快速长大的宝宝和妈妈的健康需要。孕中期体重增长幅度应在8公斤上下。
水果,吃太多也是过不少孕妈喜欢吃水果,但水果中的糖分含量很高,吃太多容易患上妊娠期糖尿病,对妈妈宝宝的健康都不利。所以专家建议:孕期每天吃两个不同的水果就足够,千万不可摄入太多。
此时胎儿的头已占全身长的1/3,头部及身体上呈现出一层薄薄的胎毛,白色的脂肪逐渐覆盖皮肤。手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备;由于皮下脂肪开始沉积,皮肤变成半透明,但皮下血管仍清晰可见;骨骼和肌肉也越来越结实。 如果是一个女婴,则阴道已发育成形。 胎宝宝已会吞咽羊水。经过肾过滤后把它变成洁净的尿液重新又排入羊水中,过滤出的渣滓积存在肠道内形成胎粪,待出生后才排出体外。胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指,那样子就像在品位手指的味道。他已能听妈妈的心脏和动脉血流遄声及肠鸣声,如果用听诊器可听到心音。 身长已增长到18—25里面左右,体重大约250—300克,已是一个正常足月儿的二分之一了。
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