脸上层出不穷的痘痘、摸着不再光滑的皮肤、瞅着肚皮上不断长成的妊娠纹……怀孕后,你有没有发现自己曾经的花容月貌、年轻肌肤不复存在了?若真如此,你大错特错了!
虽然这些皮肤问题很容易在孕期出现,但“娇贵”的孕妈咪并不是无力反抗、无法解决的,你若任其发展,只能说你还没有认识到孕期护肤的重要性,还没有掌握孕期护肤的诀窍。
怀孕后,你可能会出现的皮肤问题
1 出痘、出油、多汗
怀孕后,有些孕妈会出现青春痘。孕初期为了让胎儿稳定成长,黄体素量变多,使皮肤分泌较多的油脂,造成长痘。
孕期体内新陈代谢变快,皮脂腺分泌旺盛,脸部变得油腻、粗糙。雌激素分泌增加,皮肤血流量的增加,导致流汗。
2色素沉淀
孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加,50%的孕妈咪到了孕中期颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑,在其他部位诸如乳晕、腋下、会阴部等处的颜色也都会变得比较深。
3妊娠纹
荷尔蒙加上体重增加快速,皮肤过度牵拉,使得胶原蛋白纤维组织断裂,出现妊娠纹。刚形成的妊娠纹呈粉红色,久之会转为白色的条状纹路,变成难以消失的永久性纹路。
4血管痣、红斑
女性荷尔蒙的增高使血管产生变化,在怀孕2~5个月时,在脸、颈、上胸部、手臂等处,会出现小小的像蜘蛛般的血管痣,手掌则可能出现红斑。
生娃后,这些皮肤问题可能还会伴随你孕期不注重护肤,当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后,各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你,如果再不好好养护,真的有可能伴随你很长一段时间。
1皮肤干燥粗糙
生完宝宝之后,皮肤往往摸起来会感觉略显粗糙,有些区域还会出现脱皮现象。许多妈咪产后忽视了对皮肤的保养,反应过来时,皮肤缺水已经很明显,粗糙脱皮、局部水肿。
2脸上长脂肪粒
当新妈咪涂抹了过多的营养物质,不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,导致肌肤上起了一个个的小疙瘩,这就是脂肪粒。
3斑点加重
怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌,斑点在额头、下巴、颧骨的位置冒出来。在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重,甚至伴随终身。
4痘痘落户
很多孕妈咪孕期痘痘延续至产后,产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的,另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。
健康护肤,孕妈咪日常可以这样做怀孕是迎接新生命的开始,也是一个女人身体变化的转折点,不注意保养和呵护,很容易留下历史性问题 。护肤从细节做起,从日常生活做起,依然能够做美美哒孕妈咪。
1洗脸
早晚各洗一次脸,使用温和无刺激的孕一水韵氨基酸保湿洁面乳,T区油腻仔细清洗,洗净后均匀涂抹孕一水韵保湿柔肤水。夏天易出汗,洗脸次数相应增加。
2按摩
孕妈们每天对脸部进行按摩,对皮肤十分有益。在顺利生下胎儿之后,脸上会容光焕发,又恢复到之前的健康肌肤。
3补水
夏天护肤,补水是关键。每次洗脸后,拍几层爽肤水,让皮肤完全吸收。让肌肤喝饱水后,再涂一层保湿乳液锁水。
4防晒
炎热夏季,防晒是根本。孕妈皮肤更易长雀斑,防晒十分必要了。外出带上遮阳伞,涂抹适合孕妇使用的防晒霜。
5擦搓手脸
擦搓脸和手可以促进双手和面部的血液循环,降低皮肤敏感性,增强皮肤的抵抗力。
6美容觉
孕妈想要皮肤年轻,睡眠质量一定要提高,每天不少于8小时睡眠,每天中午也最好保证1个小时午休时间。
孕期身体保养有原则
基础保湿:▎ 保湿最重要。你可以使用孕期专业保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的孕妇,办公室暖空调开放的时间长,建议放一个加湿器,增加空气湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾方式增加空气湿度。此外,可以抽时间到通气的地方,让肌肤透透新鲜空气。
沐浴选择▎清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液,或者选用专业孕期沐浴液更安全、更放心。怀孕后期时可以泡下热水澡,只要不要泡太久,水不要太热,也有助腿部的肌肉放松及收缩。
细节清洁▎ 除了身体大面积的清洗外,还须注意小地方及皱褶处的清洁。