怀孕后变丑还是变美？关键是这5种原因！ 怀孕后变丑还是变美?关键是这5种原因吗

怀孕以后，有些孕妈变丑了，有的孕妈变美了。 那么为什么会这样呢?同样是怀孕，为什么差别辣么大呢?

有的人就会跟胎儿的性别扯上关系，说：孕妈变美怀的是女孩，变丑则怀的男孩。

所以在民间一直有“女美娘，男丑母”的说法，各位妈妈们也可以现身说法看看是否靠谱。

不过根据管家的研究，发现怀孕以后变丑，跟以下5个因素有关系：

1：激素变化

孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。还有的孕妈脸上会长妊娠斑，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，这是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇有，有的则没有。

2：重口味饮食

孕妈重口味的饮食，会摄取更多盐分和其他调味品，甚至垃圾食品，会让体内的毒素增加，不能完全排出去的话，就会加重孕妈的浮肿，肤色暗沉。而清淡饮食，多吃蔬菜水果，则可以为皮肤补充更多的水分和维生素，也会帮助排毒，所以皮肤会显得水润光滑。

3：睡眠不好

睡眠的质量，直接影响到一个人的容貌，一个每天只睡6个小时和一个每天睡8个小时的人，容貌是相差很大的。有一些孕妇到中后期睡眠出现问题，长期的失眠，导致心情很差，皮肤暗淡，出现黑眼圈，长痘痘等。关于孕期失眠如何缓解的问题，明天管家为大家专门写一篇。

4：营养不良

吃的多，但并不代表营养好。有些孕妈爱吃油炸，各种小吃，二次加工的食品等等，这些食物营养流失严重，长期这样吃，肯定营养不足，会产生贫血，无力，面色枯黄，眼睛无神，胎儿偏小等情况。

5：情绪不佳

情绪对一个人的外貌影响也很大，经常保持愉悦状态的孕妈，会让体内气血通畅，加速新陈代谢。而长期生气抑郁的孕妈，则会气滞血瘀，也影响肠胃吸收消化功能，面色不好。另外相由心生，内心不开心，面色也显得无精打采，没有生机。

所以，希望孕妈们在孕期，要好好的照顾自己，从饮食，休息，情绪上多调节自己，做一个健康美丽的孕妈们!