结婚久了没有性趣怎么办 7招重燃爱火 结婚五年没感情了怎么办

让自己保持性感

大家都说要爱别人以前，得先好好爱自己。这是真的，如果你自己都放弃自己，不先为了自己维持健康体态，自信全失，那双方的感情只会逐渐走下坡!

随性点吧

跳脱一成不变的行程有助于重燃爱火，这是连医生与研究都一致认同的!一点小小的改变都行，这就跟你跳脱平常回家的一贯路径，跑去探索不同路线处处都会有所惊喜是一样的道理啊!

结婚五年没感情了怎么办(图片来源网络)

确实把约会放入两人共同行程中

也许两个人事业都很忙碌，或是带小孩都忙不过来了，还要约会?重点就是空出那么一点属于两人小世界的时间，不用太久，但一定要想办法空出来。况且，专家Dr. Kat认为，快乐的夫妻养出来的小孩才会是快乐的!

多做那档事

当你维持了健康频繁的性生活，那就是维持彼此热情的第一步。也许你会说，在一起那么久了早就无感了好吗?但就算得装出对那档事有兴趣也得放手一搏，试试也无妨。

探索共通兴趣并发展独立兴趣

最健康的感情世界并不是「没有你，我活不下去」的那种八点档洒狗血剧情，而是在一个人的世界中感到很充实，但两个人在一起更美好。更何况，当你培养个人兴趣，就能让情侣之间保持点神秘感，更有家庭以外的话题可以讨论，但又由于你们有共通兴趣也不至于两人失去所有连结，反而感情更加紧密!

好好享受前戏吧

在一起久了不免会落入习惯的行房模式，随着年纪增长，人的性反应週期会趋缓，这时候享受前戏就会变得更加重要了!

多碰碰彼此

很多时候其实一个拥抱一个吻比什么都还激情，人类都需要被触碰关爱，只要有触碰机会催产素指数就会提升，彼此感情就会不知不觉升温。