高龄女性怀孕后注意些什么 高龄女性怀孕后注意些什么事项

高龄女性怀孕后注意些什么？作为高龄女性怀孕后，你的家人第一反应是什么？接下来看看高龄孕妇有哪些是需要注意的？

如今这个社会大龄剩女要多于剩男，社会进入快节奏，同时也带动了快捷的爱情。每个人都想携手伴侣做一对金婚夫妻，白发苍苍，儿孙满堂时依然可以看日起日落。很多女性会想说，为何我等的人还没有出现，既喜欢我，我又愿意嫁的那个人在哪里呢?我的人生不将就，宁缺勿滥，最后一等就等过了青春，仍然不想因为内心的着急、身边人不幸的婚姻及周围人给予的压力，而选错了爱情。笔者有个白富美的朋友就是这样，自己已经35岁了，为了寻找真爱，放弃了大有前途的事业，玩起了某音，闲居在家，通过各种渠道在寻找自己的爱情。

高龄女性怀孕第一天，家人有什么反应？宝妈：很多事情已经变了

通常，年龄超过35岁后仍没有生育过的准妈妈就进入了高龄准妈妈的行列。这个年龄段的女性雌激素分泌及机体处于下滑趋势，胎儿畸形的概率上升，高龄产妇的并发症风险上升。所以，高龄准妈妈一定要在怀孕期间加强调养。

产检要注意

高龄产妇做产前检查的时间要综短，比一般的准妈妈要增加一些检查项目，即使有常见小症状，如感冒、腹泻，不仅要看呼吸道、消化道，还要去妇产科检查。即便是腹泻这样的小问题，也可能导致高龄产妇出现宫缩的现象，让孕期遇到麻烦。

孕期保健要重视

高龄孕妇要比普通孕妇的孕期保健更加谨慎。

1、做到合理饮食

高龄孕妇的日常饮食要以低脂、高蛋白、温和食物为主，对于刺激性食物离得越远越好，如烟酒、咖啡等。

2、适当体育锻炼

高龄准妈妈不可觉得自己年龄大了，为安全起见，经常躺在床上“保胎”。事实上，在没有医生要求必须躺床静休养时，进行适当的运动可让体质得到加强。可在医生的指导下，进行慢跑、散步、孕妇操等都是不错的孕期运动方式。

3、做到充分休息

高龄准妈妈要把工作的节奏放慢，尽可能减少工作量，做到充足的休息。有的高龄准妈妈处于单位的核心岗位，有时候在工作和怀孕之间左右为难，不管怎么样，工作固然重要，但对于肚子里的宝宝，孰轻孰重?无需赘述。

4、保持良好心态

高龄准妈妈在怀孕期间的情绪易焦躁、不安、忧虑等，这也担心，那也害怕，这样的心态对胎儿的极其不利的。高龄准妈妈也放宽心态，多注意自己的长处，如稳定的事业，可以让将来的宝宝衣食无忧，也可以让宝宝接受更好的教育。自己见多识广，也会更多地影响孩子的成长，培养其良好的心态和正确的三观等，这样的优势，其实已经超出了很多准妈妈。

Tips

准妈妈少关注自己的劣势，扬长避短，保持乐观的心态，对胎儿的健康的是非常有利的。高龄产妇真心不易，没找到对象时，七大姑八大姨、朋友、同事各种问题，各种催婚，各种说词，眼光不要太高，差不多就行了。找到对象结婚后，又是怀孕时的各种担惊受怕，怕对宝宝不好，怕对自己不好。等孩子出生后，一切烟消云散，这就是高龄产妇的宿命，真正的辛酸才刚刚开始……