怀孕头三个月吃什么 怀孕前三月饮食

怀孕三个月要多吃什么

你好，不用特意去进补什么东西，平时多注意营养均衡，多食一些富含维生素及蛋白质比较多的蔬菜水果，五谷杂粮类的食物多吃一些，补充多种营养物质、很多孕妇都是胃口不好，所以建议每天少吃多餐，食物也不需要太过油腻，适当的锻炼身体，多到户外散散步，改善一下心情也是大有好处的。

怀孕三个月后需要吃什么营养品么？

主要是叶酸，补钙。 营养品也不要多吃，要慎重。只要合理饮食，均衡饮食就最好了！ 对了，可以多吃一点坚果类的，对宝宝大脑发育有好处，比如核桃等等！ 四个来月的时候要多吃点肝，对宝宝眼睛好！

怀孕前三月饮食

饮食要注重营养，补充胎儿所需。

健康问答专家：www.yunyu100.com/ASK/

怀孕头三个月的孕妇什么也吃不下吃了就着急吐，身体没什么营养对婴儿有影响么？

你好： 一般情况下，怀孕40天左右，可出现早孕反应，如晨起恶心呕吐，食欲不振，困乏，尿频等临床表现。早 孕反应因人而宜，有的反应轻，有的反应重。一般在怀孕3个后症状会减轻或消失。 建议你严密观察，如果反应较为剧烈，及时到医院检查确诊对症治疗。P