冲泡方法：30ml水加一平 勺奶粉 ，每勺约4.6克，泡好约33ml . 调好温水（37度左右）， 奶粉 放进后不要耽搁，马上盖好盖子反复180度颠倒奶瓶次数，不用速度很快， 奶粉 在沉下去的过程中就会溶解，如放入 奶粉 耽搁一下再摇，就会容易结块，摇太.
1段和2段的勺子是一样大小的，约8克，兑30Ml水；3段的就明显小了，约5克兑60Ml水。总之要按照奶粉罐头上的说明来冲
很多人习惯用热水、沸水冲泡奶粉，殊不知这样会破坏奶粉中的营养成分。之前给爸妈买过雀巢怡养健心配方奶粉，正确的做法是用温水冲：先在杯中加入180毫升温开水，水温控制在50摄氏度左右为宜；然后加入4勺奶粉（约25克），最后将水和奶粉搅拌均匀即可。
这款奶粉是高钙低脂配方，每100克奶粉中含有1350毫克的钙质，每天两杯即可满足人体内67.5%的钙质所需；同时奶粉中无蔗糖添加，所以口感不会很甜，只会有感受到浓郁的奶香味。
另外，对于血压水平偏高的中老年人也是可以喝这款奶粉的，奶粉中添加的瑞士进口鱼油，具有稳定血压水平的功效，长期坚持喝效果应该不错的，希望你采纳！
可以适量食用的，高血糖人群在平时的饮食中需要多加注意，如果是糖尿病患者还是要谨遵医嘱，按时服药或是注射胰岛素，平时的饮食也要注意低盐、低脂、低糖，少食多餐，少吃淀粉类食物，多补充蛋白质。无蔗糖类型的奶粉是可以适量喝一些的。
雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉不含蔗糖，而且钙含量很高，每100克奶粉里含有1500毫克的钙。同时奶粉中还添加了德国进口植物甾醇酯，可以有效降低胆固醇，降低血脂。如果血糖高，我建议可以早上喝一杯，或直接遵照医嘱来调节身体、咨询医生哦~
雀巢怡养中老年奶粉包含三款产品，可以满足不同受众人群的体质及营养元素需求。对于高血压人群来说，建议选择雀巢怡养健心配方奶粉。
这款奶粉的钙含量达到每100克奶粉中含1350毫克的钙质，同时，奶粉中添加了瑞士进口鱼油的营养素，并富含钾元素。鱼油的营养价值主要体现在可以减低人体内的“甘油三酯”并软化血管，有助于降低血压，保护心脏健康。而深海鱼油主要补充人体内的omega-3多不饱和脂肪酸，特别是EPA和DHA。
EPA可帮助降低胆固醇，从而降低血液粘稠度，增进血液循环。同时，可以防止脂肪在血管壁的沉积，从而达到预防动脉硬化、脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病的效果。DHA是人体内大脑和视网膜中的含量丰富的不饱和脂肪酸（占比达40%），具有“脑黄金”称号。随着年纪的增长，人脑中的DHA会逐渐减少，容易引起脑部功能的退化，所以添加深海鱼油营养素的配方奶粉也是中老年人补充营养不可或缺的元素之一。
因此，血压偏高人群完全可以喝这款奶粉来调理身体的。
一般心脑血管有问题会出现以下症状：
1.经常出现头晕头痛，耳鸣，眼前发黑
2.经常出现四肢麻木，舌头僵硬
3.注意力不能集中，烦躁，哭笑无常，行为幼稚
4.说话不清楚，口角流水，性格变化大
5.平衡能力失调，站立不稳；意识出现障碍
如果想要维护心脑血管的健康，可以尝试雀巢怡养健心配方奶粉，它添加瑞士进口鱼油，奶粉中富含钾，可以帮助软化血管，调节血压，对中老年人的心脑血管健康是有帮助。
人到了40岁以后钙质流失，容易发生骨质疏松等情况，骨量减少，骨质脆弱程度增加，易发生骨折。预防骨质疏松最好的办法是补钙。喝骨汤和吃钙片均无法做到有效补钙。
由于骨头里的钙不是人体需要的游离钙的形式，不利于人体吸收。而且，含草酸多的蔬菜（如菠菜、苋菜）会减少钙的吸收。钙片的吸收效果不够好，容易在身体内沉淀。
所以补钙的最有效方法是摄入奶制品（包括牛奶、酸奶、奶酪），含量丰富，吸收率高。100g的牛奶的含钙量达104mg，要达到相应的补充作用，要吃350g的大豆，或者5kg的骨头汤。和吃钙片相比，牛奶的钙磷比有助于人体对钙的吸收；此外牛奶还有丰富的其他营养成分，比如维生素A、磷等营养素。建议通过喝奶粉的方式补钙，当然如果缺钙比较严重，喝一些高钙配方的中老年奶粉也不失为一个好方法。像那你说的雀巢怡养中老年奶粉，还有一些其他大品牌的优质奶粉，缺钙人群都可以选择。钙质补充的好，骨质疏松情况也能得到相应改善。
希望我的回答对你有帮助，望采纳！
我个人在购买奶粉中，比较看重补钙效果。对于中老年人而言，补钙配方的奶粉成为刚需之一。雀巢怡养中老年奶粉系列主打高钙配方，可以满足中老年人营养需求，钙含量非常高。
我买的是雀巢怡养健心金装2合1配方奶粉，相比雀巢怡养中老年奶粉同系列其他产品，这款奶粉中的钙含量是最高的，100g奶粉中含1500mg钙，每天两杯满足人体75%钙质所需。
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