怀孕期间要忌口吗_怀孕该如何选择饮食 怀孕期间要忌口吗?

随着现代九零后成为结婚队伍的主力军，很多九零后的父母纷纷当上了准妈妈，而由于教育环境以及价值观念的不同，九零后一代的父母往往更加开明，视野更加辽阔。

而且九零后一代的父母，他们往往乐于尝试，敢于冒险，对一切固守成规的东西往往抱有一定的怀疑态度，加上他们本身并没有很成熟的阅历，所以在很多事情上，他们经常会打破传统。

而九零后的妈妈更是不愿意臣服于传统之下，当自己怀孕之后，面对很多的规矩，她们愿意遵守，但是也敢于怀疑。特别是对一些吃货女生来说，她们自己怀孕之后，需要忌口这么多东西，这种就像是剥夺了自己的自由和权利，所以很多人在这件事情上都说“不”！

同事小雨就是这样一位准妈妈，因为小雨是四川人，所以她对一切美食都特别有见地，无论走到哪，她都能发掘到这条巷子上最好吃的东西。而且她对美食的执念，不仅仅在于外面的食物，她还会经常在家做一些喜欢吃的东西，去大饱自己的口福。所以，对于怀孕期间忌口这一说法，她深感怀疑。

小雨是去年五月份左右怀的孕，当自己怀孕三个月之后，就到了天气最热的时候，所以看见外面卖的冰激凌和鲜果茶，她总是移不开眼。而在几次三番地这种诱惑之中，她买了第一个冰激凌，没想到在吃下去之后，竟然没有任何反应。于是她渐渐在这条道路上越走越远，平时自己丈夫买回家的西瓜她也是不假思索地吃。十个月之后，孩子顺利出生，这才让全家松了一口气，孩子健健康康，小雨也恢复得很快。

所以，怀孕期间真的不能吃任何寒冷的食物吗？答案不是完全肯定的，这要因人而异。

其实，怀孕期间吃一些特别生冷的食物会对孕妇的肠胃造成一定的影响，但是只要掌握适度的量，自己的肠胃没有出现不良反应，就可以根据自己的情况适量的食用。

而且，对于一些老一辈所说的需要忌口的食物，我们要适当地听取，在掌握科学知识的前提下，做到安全有保障的食用。因为很多比较草率的妈妈，没有听取老一辈的意见，过量的食用了一些需要忌口的食物，虽然在怀孕期间并没有什么不良反应，但是当孩子出生之后，就会明显的感觉到，这种食物对胎儿产生的影响。

所以，我们在怀孕期间也不能过于任性，对一些辛辣有刺激的食物尽量少吃。而且无论吃什么东西都不能过于贪口，要做到营养均衡。如果有条件的孕妇，也可以咨询一些专业的育儿，让医生帮自己制定一项合理的并且适合自己的饮食计划，根据专家的合理研判来科学的饮食。如果没有这一类的条件，我们可以尝试性地做一些改变，如果没有什么不良反应就可以适当吃一些。

你们在怀孕期间有没有忌口一些食物呢？对胎儿有没有影响呢？