含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。
辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
孕前饮食长胎不长肉的食物(图片来源网络)
味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
另外,罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,孕妇也应尽量避免食用此类食品。
孕前这些食物需谨慎食用
孕前不能吃什么食物 有避孕作用的食物
谨慎!千万别走进孕前饮食误区
备孕夫妻孕前用药需谨慎
孕妇怎样合理食用含糖高的食物
怀孕后孕妈们需要谨慎对待的食物有哪些
孕前不能吃什么 孕前饮食禁忌
孕前健康检查项目有哪些?孕前注意事项须知
孕前吃什么好 孕前排毒饮食大揭秘
孕前应该要准备些什么 孕前准备早知道
孕前检查可以查出不孕不育吗 孕前检查有哪些项目呢?
孕前补肾吃什么好
孕前要接种哪些疫苗
孕前饮食调理从孕前半年开始
谨慎转胎别转成阴阳人
食用艾草图
交友需谨慎的幽默句子(通用99段)
什么食物容易导致妇科病复发 这种食物要警惕
什么是前置胎盘以及它的种类
伊利产品种类介绍
月经不规律会影响同房吗?女性月经不规律是常见的现象,该如何调理?大部分的女性都有出现过
母亲节感恩话语散文,母亲节感恩文章伟大的母亲母亲,多么让天下儿女敬仰的字眼,母爱,多么像
准备怀孕的夫妻们,要有放弃一些,才能得到一些这个观念。从饮食上来说:放弃生吃水产品如生
在日常的学习、工作、生活中,大家都知道一些经典的文案吧,文案用以记录和分享生活日常
春秋两季是最容易过敏的季节,而孕妇,呼吸道疾病者更是空气污染下的弱者,尤其是对具有呼吸