秋季怀孕小妙招 母婴秋季怀孕小妙招

金秋得贵子，也是一个很好的兆头，对于想要秋季怀孕的人来说，做好备孕工作之外，还要掌握一些小技巧提高怀孕几率，带来秋季怀孕小妙招，秋季怎么快速怀孕？

秋季怀孕小妙招

秋天被称为备孕黄金期

1、准爸爸精子质量好 准妈妈受孕率更高

根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易生成缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。同时，秋季天气逐渐凉爽，人体处于最舒适的状态，性激素分泌也会增多，性欲旺盛准妈妈更容易怀孕。而且平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这也和秋季的自然温度完美契合。

2、病毒感染发病率低 有助于优生优育

秋季风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，如果在孕早期(最初3个月)即胚胎形成期，受到这些病毒的侵袭，会损伤宝宝正在发育的器官，导致胎儿出现智力障碍、发育畸形等不良情况。

3、自然环境适中 孕育分娩两相宜

秋天秋高气爽，孕妇可以不再忍受暑热高温的影响，夜晚睡眠充足，保证生理代谢的旺盛。秋季受孕至次年分娩时，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

4、秋季营养充沛 有利于胎儿发育

秋季是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈的营养和维生素得到充足的保证，有利于胎宝宝健康成长。

快速怀孕4大步

第一步：孕前检查

想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前检查，看各项指标生理条件是否正常。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题，都将会直接影响正常的受孕。

第二步：把握排卵期

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕。

第三步：选择最佳同房时间

不要为了怀孕而频繁房事。同房时间过早或过晚，夫妻性生活频率过多或过少都不易怀孕。快速怀孕还是顺其自然、自然怀孕好!

第四步：放松心情

科学证实，怀孕跟个人情绪波动是有很大关系的，烦躁的心情也会对怀孕造成影响，所以一定要保持好心情，不要有心理压力，这样利于快速怀孕。

“秋孕”要“三防”

1、预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

2、其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。

3、最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。

一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。

因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。

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