怀孕后，孕妈在这3件事上千万别逞强，因为伤害的可是宝宝！

怀孕就意味着女人到了一个新的阶段，身份也有了一个转变，以后就是孩子妈了。所以很多人都说怀孕是一个女人最幸福的时刻，这个时候不仅有孕育新生命的喜悦，也享受着家人的百般宠爱。

可是好多孕妈还会抱怨，家里人这也不让干，那也不让干，这不能吃，那不能吃，日子好无聊，感觉要被憋疯了。

虽然孕期不是让孕妈画地为牢，但孕期毕竟是一个特殊时期，孕妈担负着自身和胎儿安全的责任，做到事事小心还是很有必要的。同时，孕期这3件事最好不要做，伤害的可能都是宝宝。

1、穿高跟鞋

高跟鞋可是孕妈的大忌，可千万别逞强。要知道随着月份的增大，孕妈的肚子日益隆起，身体的重心前移，穿高跟鞋不仅使孕妈的身体负担加重，行走时还容易摔倒。

同时，穿高跟鞋还会加重孕妈的水肿程度，时间长了，还容易使脚的形状发生改变，严重的话还可能形成平足症。所以，怀孕后，就让美美的高跟鞋束之高阁吧。

2、长时间的家务劳动

怀孕时间孕妈完全不劳动也是没有好处的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反的还会产生很多不良影响。所以，孕期适度的运动很重要，孕妈可以进行一些适度的家务运动。

但要注意：孕妈要注意保持身体平衡，动作不要过猛，避免摔跤，避免过度疲劳;不要长时间弯腰，厨房，卫生间要少进，晾衣服，拖地会令腹部受压，最好不要长时间做。

3、熬夜

有人说孕妈熬的不是夜，是生命，这句话一点也没有危言耸听。孕妈怀孕的这个过程本来就是很耗气血，而晚上11点到3点又是肝胆造血的时间，孕妈在造血这个时间不睡觉，很容易血亏。

不仅孕妈气色不好，身体差，对胎宝宝也有影响，影响胎宝的发育，以后宝宝出生后会体重轻，生长发育缓慢，身体抵抗力差。

孕妈不仅要为自己负责，也要为胎宝宝负责，这3件事孕期一定不要逞强。