孕妇吃松子多了没事吧 孕妇能吃松子啊

松子吃多了没事吧

松子仁具有很高的营养和药用价值，它几乎包括人体必需的多种营养。经常吃它，有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷，对脑和神经系统也大有裨益。
至于吃多了嘛，首先你会撑得慌。其次会吃伤吧。俗话说：一顿吃伤，十顿喝汤，也就是你以后再也不能吃了。三因为它都是油嘛，所以吃多了你会发胖。

孕妇多吃松子好吗？？

好 松子仁：适宜慢性肠燥便秘者食用，有养颜、润肺、滑肠之功。可用松子仁３０克，每日早、晚同粳米煮稀饭吃。或用松子仁２５０～５００克，炒熟后捣烂，同白糖５００克，再加适量清水，—同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早、晚空腹食用，开水冲饮。 胡桃：适宜大便燥结之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各５００克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉３０～５０克，同粳米煮粥，早、晚食用。 多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）及一些具有润肠通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等）。

孕妇能吃松子啊

应该能吃，松子主要是含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等；松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进胎儿脑的发育，另外还有强壮筋骨，消除疲劳的作用；　松仁富含脂肪油（约74％），主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，　没有副作用哦。

孕妇能吃松子吗？

病情分析：您好，孕妇能吃松子，松子含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，营养价值高。坚果是补脑、益智的佳品，含有各种不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，以及对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。最孕妇最有益的七种坚果：核桃、花生（不要油炒）、榛子、夏威夷果、瓜籽、杏仁、松子。
意见建议：建议孕妇适量吃坚果，例如核桃一天1-2个即可。

孕妇能吃松子吗？

你好，根据你的叙述，孕期是可以吃松子的，不要担心，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激

孕妇可以吃松子？

能吃啊，我怀孕的时候，松子，大杏仁，啥的，我都吃了，但是别过量 吃一小把就行啦~，吃干果对孩子的发育好，让孩子很聪明的。吃什么好的话我觉得你营养摄取均衡，不挑食就行了，不用特意加么，要注意的是初期一定要吃叶酸。迟吃到3个月。之后可以吃点钙片，但是不能吃多，不然孩子长得太快，你不好生的。

孕妇多吃松子对宝宝好吗？

我怀孕的时候经常吃松子，对宝宝的发育有帮助，但是要吃得适量，吃太多了也不好，不只是宝宝，对自己也是有好处的，我那时候便秘有点严重，但是经常吃松子后感觉减轻了很多，不能说百分之百有用，帮助还是有的，坚果类的都很好，希望对你有帮助

松子孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃松子的，孕妇多吃这坚果的话可以使宝宝的脑部发育好，孩子会聪明呢，还可以多吃核桃，榛子之类的。