近几年,女性不孕率一直持续的增高,让很多未婚姑娘都不免有些担忧。科技水平提高了,生活变好了,然而疾病也越来越年轻化、普遍化了,究其原因,与现代人的生活方式密切相关。
阿玲大学毕业后,由于独自在异乡工作打拼,长期的工作压力,加上营养不足,出现了月经不调,一开始阿玲并没有当回事,认为很多女孩子都有这个现象,但是后来不仅经量少,甚至有三个月都没来月经。到医院检查后,医生诊断为,卵巢早衰,今后很难生育了。
一般45岁左右的女性,卵巢功能会逐渐衰退,进入更年期。若在40岁之前,甚至更早,出现经量少、停经、闭经等卵巢功能衰退的症状,在医学上被称之为卵巢功能早衰。
不孕要不要做卵巢保养(图片来源网络)
除去先天性的卵泡功能失调,导致卵巢早衰最主要的 原因,就是月经失调。这和女性日常的生活习惯密切相关。
想避免卵巢早衰,这三件事就别再做了
1.情绪压力
阴郁烦躁的情绪,不仅会增加女性患乳腺癌的风险,还会造成卵巢功能失常。精神过度紧张会导致内分泌功能紊乱,从而引起卵巢排卵异常,甚至不排卵。
2.熬夜晚睡
长期熬夜不仅会使内分泌紊乱,引起月经失调,还会导致免疫功能下降,增加心脏负担。有人会说,只要熬夜后白天补一觉就好了。这种想法,真的只是一厢情愿而已。
熬夜的危害,对身体的损伤是不可逆的,由于昼夜光照变化、温度不同,所以人体的内分泌系统、神经系统、褪黑素分泌都会受到影响。
3.过度节食
不少女性都会通过节食来达到减肥、减重的目的。而这一行为,却会引起闭经。脂肪的含量,直接影响、控制月经周期的内分泌系统。节食时,大脑皮层就会发生功能紊乱,脑垂体无法释放激素,刺激卵泡发育,就会导致不排卵,引起闭经不孕。
卵巢是卵泡发育的场所,若卵巢功能受到损伤,就会直接影响卵泡的发育,造成卵泡发育不良,或不排卵等。
姑娘们,为了自己的健康,赶快改掉不良生活习惯吧。
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