孕妇不能吃什么

    对于一些爱吃的女性来说，怀孕是一件既开心又无奈的事，开心是要当妈妈了，无奈的是她们不可以随意尝试美食了。女性一旦怀孕，一定要注意自己平时的饮食，因为一些食物是不适合孕妇吃的。那么，到底孕妇不能吃什么？
    在孕期，如果女性不小心吃错了食物，可能会造成胎儿畸形，或者会影响到胎儿的智力发育。孕妇不能吃什么？哪些食物孕妇不能吃？

    首先，孕妇是不能吃糯米甜酒的，因为糯米甜酒中含有微量酒精，一旦这些酒精可以通过胎盘被胎儿吸收，会导致胎儿发育不完整，或者智力低下。

    其次，孕妇不能喝茶，因为茶叶里面含有不少的单宁成分，这些成分可以影响营养成分被孕妇吸收。另外，大部分的茶叶中都含有咖啡因，这些咖啡因可以让孕妇兴奋，容易加速胎动的次数，甚至会有流产的危险。

    再次，不少的孕妇在怀孕后都喜欢吃一些辣的食物，这些含辣椒成分的食物虽然可以让孕妇的胃口大开，但是辣椒中含有的一些物质，容易使胎儿的神经受损。

    最后，鱼虽然是极有营养成分的食物，但是有一些鱼含汞量过高，孕妇不适宜吃，例如鲨鱼、鲭鱼王、方头鱼等，一旦不小心被孕妇食用，极可能破坏胎儿的中枢神经，影响胎儿智力。

    看了以上几点叙述，准妈妈们已经大概了解了孕妇不能吃什么。不过，孕妇吃水果时也要注意，也有一些水果并不适合孕妇吃。比如山楂，虽然山楂的口味很合孕妇吃，但是山楂容易引想子宫收缩，过量食用容易引起流产。比如木瓜，特别青木瓜，孕妇千万不要吃，因为木瓜含有女性荷尔蒙，容易引起胎儿不稳，有一些国家的居民都把木瓜当作避孕食物。
    孕妇只了解孕妇不能吃什么是不够的，还要注意养成良好的生活习惯，要注意多休息，保持愉快的心情，只有这样，宝宝才能发育的更健康。

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