建议:紧急避孕药内含有的雌激素水平很高,一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量,服用量过大,会产生肠胃不适,月经周期紊乱,卵巢抑制等现象,破坏了正常的月经,造成内分泌紊乱.如果长时间服用,严重者还会造成闭经.这样会影响排卵从而影响怀孕.一般一年最多吃3颗.
除了日常饮食要注意,还要营养均衡,可以吃安◇高┒乐,对长个还是很有用的,我儿子就有在用这个,长了很多呢。
一般说来,女性25岁一过,就要开始养成每日补充来益维E的习惯了。当然,这个年龄限度也不是一成不变的。 在现代社会,电脑、手机、微波炉、冰箱等产生的辐射,大气污染、生活噪音等形成的恶劣环境,都会使人体提前进入衰老状态,比如黄褐斑、细纹、肤色黯淡等。所以,哪怕还没到25岁,但皮肤已经呈现出明显的衰老特征的女性,也应当开始每日补充来益维生素E。
17岁正是长身体的时候,所以对于饮食,锻炼,休息一定要注意,你现在出现的症状可以说身体远不如同龄人,日常一定要注意,具体的你可以去医院看看,如果不想去医院,可以去问问堂咨询下医疗专家。
晚上可以吃得少点,但是不可以不吃饭。我记得听一个中医讲过一个很有用的关于减肥的建议,对女生特别适用,既能健康饮食又能合理减肥,就是早餐一定要吃,而且要多吃,因为从前日晚饭到次日早饭间隔达十个小时没有进食,所以早餐是十分必要的,而一日之计又在于晨,随着太阳升起,气温升高,人体各项机能逐渐回复,消化能力是非常强的,用中医讲就是生发能力比较强,所以吃得多也会很容易消化掉,更重要的是不会有“残余”,也就是说不会形成脂肪的,这样持续到中午也不会觉得很饿,吃的也就比较少,晚上再适当吃点清淡咸宜的,保证半夜不会饿醒就可以了。祝你减肥顺利!
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