天气炎热的时候,身体出汗是很正常的现象,多数人不会去理会。但如果在天气寒冷的时候还出汗,那就要引起注意了,可能是健康出现了问题。尤其是那些睡在半夜盗汗的人,更不能大意,那睡在半夜盗汗是为什么?
睡在半夜盗汗在中医的认知里,是因为肾虚导致的,当肾脏功能比较弱的时候,就很容易出现盗汗症状。一般盗汗的的严重程度跟肾虚的程度是成正比的,一般轻中度的盗汗在经过饮食调理之后就能痊愈。但如果是重度盗汗,那治疗起来相对比较困难,需要服用一些药物才能更快痊愈。
如果确诊自己盗汗是肾虚引发的,那建议在饮食中吃一些补肾益肾的食物,比如牛羊肉、狗肉、韭菜、腰花等,慢慢的就能将肾脏功能恢复正常,盗汗现象也就消失了。如果没有缓解,那建议服用一些补肾的中药汤剂,效果会更加明显。
在治疗期间,还建议患者保持衣物干燥,在睡觉的时候,尽量不要穿太厚的睡衣。如果室内的温度比较高,建议使用空调降低室温,室内的温度舒适之后,也能减轻盗汗的症状。
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