怀孕12周胀气吃什么能缓解

孕期胃胀吃什么能缓解

如果在怀孕期间出现胃胀气的情况，可以考虑下吃些流质易消化的食物，玉米面粥就是不错的选择。如果不喜欢吃玉米的孕妇，可以用山药煮粥，只需要大米和山药对半，然后一起煮，但是要煮的久一些，烂一些，对胃胀气挺好的。需要注意的是粥里面不要添加任何作料，而且可以加些红枣一起煮。胃胀气期间饮食宜以清淡为主，等症状缓解，再添加其它营养食物。
2山楂有很好的促进消化的功能，所以怀孕期间胃胀气可以根据自身身体状况，选择吃些山楂，不管是山楂片还是带山楂的饮料都行，这些都有很好的促进消化的功效。所以怀孕期间胃部胀气，山楂也是不错的选择。

怀孕一个多月肚子胀气多吃什么可以缓解

怀孕一个多月肚子胀气多吃什么可以缓解？
少吃甜食， 适当运动。
也可以先两顿不吃东西，多喝点热水，空空肚子的，好了就没事了。

怀孕早期肚子胀气的厉害，有什么办法能缓解啊

现在天气凉了，生冷的东西要特别注意，另外可以多食南瓜，冬瓜，红薯这类粗纤维的蔬菜，补充益生菌调节也是个很好的办法，我在孕期的时候就有吃纽曼思的益生菌，效果很好。

孕妇总是胀气吃什么好

做下腹部按摩可以缓解孕妇胀气。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天2至3次。注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。在按摩时可略加一点点的皮肤专用护理油，可起到润滑作用。

怀孕12周可是胃又不好，胃胀，不消化请问可以吃什么药

怀孕期间，吃药一定要小心，安全性是第一的，建议可以用用没有副作用的，非常安全的 奘 zang 灵 的 水苏糖 就行了， 对胃胀不消化等，包括是孕前反应都有效果的。

孕妇腹胀怎么办 吃什么好

　　要有效缓解胀气，首先得改变饮食的习惯。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还是在大量进补，在增加肠胃消化的负担下，只会让胀气情况更加严重。所以我建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。 　　补充纤维素 准妈妈可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此准妈妈可选择半固体的食物。 细嚼慢咽　　准妈妈在吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。 　　避免产气食物 　　如果有较严重的胃酸逆流情况，则应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时，应避免吃易产气的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。 　　多喝温开水 　　孕妇每天至少要喝1500毫升的水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。 　　除了通过饮食的方式缓解腹胀问题，准妈妈还应保持适当运动，可促进肠蠕动，饭后散步是最佳的活动方式。如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10 到20 圈左右，每天可进行2 至3 次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。

怀孕十周，胃胀气得好难受怎么办！！

你经常摸摸你的肚子。。怀孕了，肠胃消化功能减弱了。早期，你可以经常摸摸你的肚子，让肠胃动起来。早期宝宝还是在很下面的，就是毛毛上面那个地方。你就在你的胃和肚子那边摸摸。保持肠胃的蠕动。缓解下。后期肚子大了就不要摸了。防止宝宝脐带绕颈。

如何解决孕期胀气

要想更好的预防以及治疗肚子胀气等情况，孕妇还要注意一点，那就是在平时应该注意补充水分。在早餐前就要喝开水，每天至少摄取2，000c.c的水分，如果觉得开水无味的话，可以在水中添加些许蜂蜜，不仅更能接受同时还能防止粪便干结。孕妇肚子胀气怎么办