凉薯性质偏寒凉,在月经期间,有痛经的女性最好不要过多食用凉薯,以免影响加剧子宫内的寒气,影响经血的正常排出,从而导致经血减少,痛经、月经周期缩短等不适。
凉薯是一种性质偏凉的果蔬,体质寒凉者适量食用可能并无明显影响,但若是长期大量食用,则可能会加剧体内寒气的聚集,加重原本怕风怕冷、手足不温、常腹泻、月经推迟等症状。
脾胃虚寒者饮食应当避免食用损伤脾胃阳气的食物,而凉薯的性质偏寒凉,脾胃虚寒者食用后可能会加剧体内寒气,从而导致脾虚症状加重。
糖尿病患者饮食应当控制糖分的摄入,而凉薯虽然甜度不如水果,但是其中的糖分及淀粉含量比较高,糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平升高,对病情产生不利影响。
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