怀孕后除了要护好肚子，这5个部位也要护好

怀孕后各个方面都需要注意，除了要护好肚子，这5个部位你也要护好，下面来看看孕期需要护理的这五个部位。

对比下看看，孕期里你有护好这5个部位吗？可不能粗心大意哦。

护好牙齿

怀孕后，对牙齿的护理可不要轻视，因为孕期牙痛起来是比较麻烦的，准妈妈牙痛会影响食欲和睡眠，你睡眠饮食不好，对胎儿的发育会有影响。另外牙痛严重了，会引起宫缩，会对胎儿造成危险。孕期本身就是牙病的高发期，受孕激素的影响，准妈妈的牙齿很容易松动甚至出血，所以孕期对牙齿的护理要重视，饭后要及时漱口清理口腔，以免细菌滋生，腐蚀牙齿引起牙痛。

建议：饭后漱口，早晚刷牙，少吃甜食。

胸部护理

想母乳喂养的准妈妈，在孕期里就要护理好胸部，以免等宝宝出生后，为吃奶的事情而烦恼，就算不准备母乳喂养，孕期胸部的护理也是不容忽视的。受妊娠的影响，准妈妈的胸部会慢慢增大，个别准妈妈还会有胀痛的现象，如果在孕期护理好胸部，不仅能疏通乳腺导管，还能促进产后泌乳量，能有效防止产后胸部下垂。

建议：选择孕妇专用内衣，做好胸部清洁，乳头内陷最好在孕5~6个月时设法纠正，一周进行一次热敷按摩，时间控制在20分钟内。

脚部护理

随着孕周的增加，准妈妈的体重也会增加，较容易出现甲沟炎，轻微的甲沟炎还好，如果严重了，是很不舒服的。另外到了孕晚期很多准妈妈会出现水肿的现象，腿部脚部最为严重。如果甲沟炎和水肿遇到一起就更不好处理了。

建议：孕期穿平底舒适的鞋子，体重增重要合理。每周最好泡三次脚，水温不要太热，每次十分钟既可。趾甲不要剪太短，如果有甲沟炎，不好处理的话，最好请专业人士帮助。

私处护理

怀孕后私处的护理不要大意，因为受激素的影响，私处的分泌物会变多，不及时清理的话会引起一些妇科问题，尤其是夏季，较容易出汗，内衣裤要勤换。另外同房需谨慎，夫妻双方在卫生上要多注意。

建议：讲卫生，私处每晚外冲洗。

护好腰部

随着孕周的增加，不少准妈妈会感觉到腰痛，腰痛的主要原因是腰椎负重过大引起的，想减少孕期腰痛，准妈妈们要结合自身状况，做一些孕期运动来增强自身体质。另外孕妇站立姿势也是有讲究的，要两腿微分，挺胸，后背伸直，这样可以减轻腰部负荷。

建议：不要睡太软的床，适当补钙和维生素B类，过重的家务活不要做。

准妈妈们，不要只顾胎儿而忽略自己，哪里不舒服时不要硬扛着，你要知道，只有你好，胎儿才能顺利健康的出生。