孕期适合妈妈看的书

适合孕妇怀孕期间看的书??

注意 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－1

请问，有哪些书适合孕妈妈看呐？

你好，建议你看《宝贝计划》《妈咪宝贝》，里面有很多从孕期到宝宝之间的过程可以更多的帮您做好妈妈的职责。一定要看哦

孕妈妈适合读什么书来了解孕期胎儿的变化和调节自己

呵呵，这个你直接去书店买就可以　的，很多的。我当时买了本名字叫280天胎教天天做。是一天一胎教的。我买的19.8元钱。

怀孕了，看什么书好

孕妇在怀孕的同时看一些书籍，并且去思考一些问题，对于胎儿的智力提高是有一定促进作用的。 首现我推荐育儿百科 在看书的同时，利于婴儿智力提高，对于育儿的专业知识也有帮助 其次我推荐一些短故事、通话色彩的书籍，因为你提到你老公妹妹还跟小孩子一样，阅读书这类书籍对于日后跟宝宝讲故事、说话都有很大的帮助。 个人不推荐看武侠、言情等小说。应该多看一些时事、专业知识书籍等。

关于怀孕书籍

我知道有几个是比较好，而且也比较全面的。
www.tbaobao.com
www.cnhuaiyun.com
www.aibaby.com.cn
www.yaolan.com
不过可能没得下载的，但是在网上看也可以。
家里有孕妇最好不要常常开电脑，辐射比较大的。

孕妇吃什么营养品比较好?!恳请各位有经验的妈妈或准妈妈以及…好妈妈给点意见

我不是母亲是一名营养师，想从专业的角度来给你提一点建议！ 孕早期，也就是三个月之前，宝宝需要的营养素比较少，所以在饮食上你不用过于担心，偶尔的害喜现象也不会影响宝宝的营养，主要做好的就是自身的调理。孕早期母亲想吃时就吃，少时多餐，营养素以叶酸的补充为最重要！孕中期，也就是4-6个月时，胎儿体重开始迅速增长，开始对营养素大量需要，注意对铁的补充，保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉、奶的补充！适当的VC有助于铁的吸收，补铁要补动物铁而不是植物铁！孕晚期，7-9个月，注意补充长链多不饱和脂肪酸主要是DHA和AA，（海产品和坚果类食品含DHA，植物油中含AA），增加钙的补充，并且要保持适宜的体重！多运动和晒太阳都可以保证宝宝健康！ 现在中国市场对牛初乳的定义不够规范，所以在选择上没办法给你一个可靠性的建议，但是孕期服用的任何保健产品都该是正规企业并且有保健食品的牛头标志的！可以根据身体情况由专业营养师指导服用，不能大剂量服用保健食品，同时服用的保健品不得超过4种！ 题外话，一般孕妇四个月开始有胎动，此时就可以开始进行胎教，千万不要小看胎教哦！有一本书叫《卡尔维特的教育》非常好，对于将来孩子的教育都是很好的一本书！祝福你的妹妹将来生一个聪明健康的宝宝！

刚怀孕，我想买本育儿书，请问有毋好介绍？

育儿的书有好多卖的，名字大体都差不多的，无非就是《妈妈育儿》之类，关健是买正版的，如果是刚怀孕的话，你买孕期加宝宝一岁以前看的。

孕妇生日应该送什么？

防辐射的衣服 孕妇家里有电脑的随不接近可也有辐射 也可以送些关于她未出世的孩子的礼物，像娃娃之类的。还可以送些补药之类的东西，给孕妇补补。当然，送些康乃馨之类的鲜花，也未尝不可。（如果送花一定要选对是适宜孕妇的，否则，会当场出丑） 也可以送一些营养品，花啊，或是一些胎教的碟 除了吃的穿的,这些我相信你会做得很好,之外你还可以做这些事情：（供你参考） 1、送孩子0-3岁喂养知识及这些方面的读物或音像制品； 2、送她3岁至学龄前孩子，关于健康、启蒙、防病治病方面的读物和音像制品； 3、送她妈妈产后保养身体，恢复体形，喂养孩子需要的知识读物或音像制品； 注：1-3，这些书籍、音像制品在新华书店很多，都可以买到的，你可选择性地买。 4、替她做妈妈孕期的修养的计划。这个需要你自己做计划给她。 注：如果你是孩子的父母或亲人或朋友，你可以想象，孩子生下来，多半会请月嫂或者保姆，她每天时间除了喂养孩子，还有大量的时间做什么呢？怎样有意义地安排这些时间呢？有报道说，没有这些思想准备不知道如何面对，还有的产妇得产后忧郁症呢！ 比如：休息期间听音乐、朋友聊天、看有关孕婴方面的书、身体允许条件下散步等等